【肩峰下滑液包炎】 | さいたま市緑区・さいたま市南区・浦和区 花月接骨院

【肩峰下滑液包炎】

こんなお悩みはありませんか？

このような症状は、肩峰下滑液包炎が関係している可能性があります。

原因・症状・放置リスク

■ 肩峰下滑液包炎とは

肩峰下滑液包炎とは、肩関節の上方にある肩峰下滑液包というクッション組織に
炎症が起こる状態をいいます。

この滑液包は、腱板（主に棘上筋）と肩峰の間で摩擦を減らす役割を担っており、
負担がかかると炎症を起こしやすくなります。

■ 主な原因

• 繰り返しの肩の使用（仕事・家事・スポーツ）
• 肩インピンジメント症候群の併発
• 猫背・巻き肩などの姿勢不良
• 肩甲骨・胸郭の動きの悪さ
• 加齢による組織の変性

■ よくみられる症状

• 肩を横から上げる途中での痛み
• 一定角度で強く出る引っかかり感
• 夜間痛・安静時痛
• 肩外側〜上部の違和感

■ 放置するとどうなる？

• 痛みが慢性化し長引く
• 腱板損傷を併発
• 可動域制限が進行
• 肩を動かすのが怖くなる

初期対応を誤ると回復に時間がかかる症状です。

自宅でできるセルフケア・生活アドバイス

肩峰下滑液包炎が疑われる場合は、以下に注意してください。

• 痛みを我慢して肩を使い続けない
• 無理なストレッチや筋トレは控える
• 痛みが強い時期は冷却を優先
• 高い位置での作業を一時的に減らす

※自己流の運動は炎症を長引かせることがあります。

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

花月接骨院では、肩峰下滑液包炎に対して「炎症の見極め」と「回復段階に合わせた治療選択」を重視しています。

肩の痛みは原因が重なりやすく、的確な評価が早期改善につながります。

■ 刺激を抑えた手技＋多角的検査

まずは、

• エコー検査
• 徒手検査
• 羽田野式ハイボルト検査
• 視診・触診
• 肩・肩甲骨・胸郭の可動域検査

を行い、滑液包の炎症か、腱板由来かを明確にします。

■ 状態に応じた治療法の適切な使い分け

検査結果をもとに、回復段階に応じて以下を選択します。

• 微弱電流治療（炎症期対応）
• ハイボルト治療
• 遠赤外線レーザー治療
• 遠赤外線振動波治療
• ショックマスター（慢性化例）
• ARM矯正
• ウォーターベッド療法
• EMS体幹トレーニング療法
• 酸素カプセル（回復促進）

必要以上の刺激は行わず、適切な治療のみを行います。

■ 炎症期は鎮痛・消炎を最優先

痛みが強い時期は、

• 無理に動かさない
• 強い刺激を入れない
• 鎮痛・消炎を優先

回復段階を誤らない対応を徹底しています。

■ 深層筋・筋膜・骨膜まで意識した評価

浅層筋だけでなく、深層筋・筋膜・骨膜レベルまで評価し、必要に応じた治療法を行います。

■ 日常生活指導アドバイスまで含めたトータルケア

• 肩に負担をかけない姿勢
• 仕事・家事動作の注意点
• 再発を防ぐ体の使い方

まで丁寧にお伝えします。

■ 5年・10年先まで通院不要な体づくりを目指して

花月接骨院では、一時的な改善ではなく再発しにくい肩の状態づくりを目標にしています。

肩峰下滑液包炎（Q&A）