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1 【坐骨神経痛】足のしびれ・お尻から脚の痛み】

【坐骨神経痛】足のしびれ・お尻から脚の痛み】

【坐骨神経痛】― 腰〜お尻・脚にかけてのしびれ・痛みでお悩みの方へ ―

坐骨神経痛による足のしびれや痛み

こんなお悩みはありませんか？

腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけてしびれる
長時間座っていると痛みやしびれが強くなる
立ち上がる瞬間に脚がズーンと痛む
片側の脚だけ症状が出る
歩いていると脚が重だるくなる
病院で「坐骨神経痛」と言われたが改善しない

坐骨神経痛は病名ではなく、「神経が刺激されて起こる症状の総称」です。
原因を正確に見極めることが、改善への第一歩になります。

坐骨神経痛の原因と症状

原因・症状・放置リスク

■ 坐骨神経痛の主な原因

・腰椎椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
・椎間板炎
・後縦靭帯骨化症
・骨盤・背骨の歪み
・長時間の座位姿勢
・交通事故や転倒

原因によって治療方法・回復期間は大きく異なります。

■ 主な症状

・腰〜お尻・太もも・ふくらはぎの痛みやしびれ
・電気が走るような痛み
・片側に出やすい
・座る・立つ・歩く動作で悪化
・夜間痛や違和感

■ 放置するとどうなる？

・しびれの慢性化
・歩行距離の低下
・筋力低下
・姿勢の悪化
・日常生活の制限

「しびれは治らない」と諦める前に、原因に合わせた治療対応が重要です。

坐骨神経痛のセルフケア

自宅でできるセルフケア・生活アドバイス

■ 痛み・しびれが強い時期

・無理に動かさない
・長時間座らない
・お尻を圧迫しない姿勢
・痛みが強い場合は安静
・しびれの出る姿勢を把握する

■ 日常生活での注意点

・椅子に深く座る
・足を組まない
・片側重心を避ける
・自己流ストレッチは控える
・しびれが出る姿勢を避ける

※無理なセルフケアは症状を悪化させる可能性があります。

坐骨神経痛に対する治療

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

花月接骨院では、坐骨神経痛に対して
「原因の特定」と「神経への負担軽減」を最優先に治療を行います。

■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査

・エコー検査※必要に応じて
・徒手検査（視診・触診・姿勢確認）
・羽田野式ハイボルト検査
・腰・骨盤・股関節の可動域検査

神経がどこで刺激されているかを見極めます。

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

症状・回復段階に応じて原因に合った治療だけを選択します。

■ 炎症期・回復期を見誤らない段階的対応

・急性期は鎮痛・消炎を優先
・強い刺激や矯正は行わない
・回復に応じて施術内容を調整

神経に負担がかからない体の状態へ整えます。

■ 日常生活指導アドバイスまで含めたトータルケア

・座り方・立ち方の指導
・仕事・運転時の注意点
・再発予防の生活動作

■ 治療終了後は「5年・10年先まで通院不要な体づくり」を目指します

症状の改善だけでなく、坐骨神経痛が再発しにくい治療とその後の予防対策サポートします。

足のしびれ　原因　治療　さいたま市

坐骨神経痛（Q&A）

坐骨神経痛は自然に治りますか？

原因によります。適切な治療を行うことで改善が期待できます。

しびれは完全に取れますか？

状態によりますが、早期対応ほど改善しやすくなります。

手術が必要になることはありますか？

多くは保存療法で対応可能ですが、必要な場合は医療機関をご紹介します。

坐骨神経痛　治療　さいたま市

まとめ

坐骨神経痛は、原因を正確に見極めることが改善への近道です。

腰〜脚のしびれ・痛みでお困りの方は、我慢せず早めにご相談ください。

さいたま市で坐骨神経痛の治療なら花月接骨院へ。ご来院ください。

関連する腰の症状

腰の痛みにはさまざまな原因があります。
詳しい症状については次のページもご覧ください。

・内臓疾患が関係する腰痛

・反り腰

執筆者：花月接骨院院長群馬文佳

花月接骨院院長の群馬文佳です。私は柔道整復師として35年以上にわたり、地域の皆様の痛みやお身体のお悩みに向き合ってまいりました。当院では「理論に基づく施術」と「分かりやすい説明」を大切にし、一時的な改善だけでなく再発予防まで見据えたサポートを行っています。この記事が皆様の健康づくりや症状改善の一助となれば幸いです。お身体のことで気になることがございましたら、お気軽に花月接骨院へご相談ください。

資格・所属団体：

柔道整復師(国家資格)／日本電気治療協会員／スパイラルテーピング治療協会員／全国交通事故治療院会員／BMO式O脚矯正認定員／ARM療法技術認定員／一般社団法人MCA学会員

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