【坐骨神経痛（足のしびれ・痛み）】
【坐骨神経痛】― 腰〜お尻・脚にかけてのしびれ・痛みでお悩みの方へ ―
こんなお悩みはありませんか？
- 腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけてしびれる
- 長時間座っていると痛みやしびれが強くなる
- 立ち上がる瞬間に脚がズーンと痛む
- 片側の脚だけ症状が出る
- 歩いていると脚が重だるくなる
- 病院で「坐骨神経痛」と言われたが改善しない
坐骨神経痛は病名ではなく、「神経が刺激されて起こる症状の総称」です。
原因を正確に見極めることが、改善への第一歩になります。
原因・症状・放置リスク
■ 坐骨神経痛の主な原因
- ・腰椎椎間板ヘルニア
- ・脊柱管狭窄症
- ・梨状筋症候群
- ・椎間板炎
- ・後縦靭帯骨化症
- ・骨盤・背骨の歪み
- ・長時間の座位姿勢
- ・交通事故や転倒
原因によって治療方法・回復期間は大きく異なります。
■ 主な症状
- ・腰〜お尻・太もも・ふくらはぎの痛みやしびれ
- ・電気が走るような痛み
- ・片側に出やすい
- ・座る・立つ・歩く動作で悪化
- ・夜間痛や違和感
■ 放置するとどうなる？
- ・しびれの慢性化
- ・歩行距離の低下
- ・筋力低下
- ・姿勢の悪化
- ・日常生活の制限
「しびれは治らない」と諦める前に、原因に合わせた治療対応が重要です。
自宅でできるセルフケア・生活アドバイス
■ 痛み・しびれが強い時期
- ・無理に動かさない
- ・長時間座らない
- ・お尻を圧迫しない姿勢
- ・痛みが強い場合は安静
- ・しびれの出る姿勢を把握する
■ 日常生活での注意点
- ・椅子に深く座る
- ・足を組まない
- ・片側重心を避ける
- ・自己流ストレッチは控える
- ・しびれが出る姿勢を避ける
※無理なセルフケアは症状を悪化させる可能性があります。
花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由
花月接骨院では、坐骨神経痛に対して
「原因の特定」と「神経への負担軽減」を最優先に治療を行います。
■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査
- ・エコー検査※必要に応じて
- ・徒手検査（視診・触診・姿勢確認）
- ・羽田野式ハイボルト検査
- ・腰・骨盤・股関節の可動域検査
神経がどこで刺激されているかを見極めます。
■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択
- ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
- ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
- ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
- ・近赤外線レーザー治療
- ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
- ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
- ・牽引療法
- ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
- ・EMS体幹トレーニング療法
- ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
- ・インパクト療法
- ・MCC血管トレーニング療法
- ・伝統のある柔道整復術治療
症状・回復段階に応じて原因に合った治療だけを選択します。
■ 炎症期・回復期を見誤らない段階的対応
- ・急性期は鎮痛・消炎を優先
- ・強い刺激や矯正は行わない
- ・回復に応じて施術内容を調整
神経に負担がかからない体の状態へ整えます。
■ 日常生活指導アドバイスまで含めたトータルケア
- ・座り方・立ち方の指導
- ・仕事・運転時の注意点
- ・再発予防の生活動作
■ 治療終了後は「5年・10年先まで通院不要な体づくり」を目指します
症状の改善だけでなく、坐骨神経痛が再発しにくい治療とその後の予防対策サポートします。
坐骨神経痛（Q&A）
坐骨神経痛は自然に治りますか？
原因によります。適切な治療を行うことで改善が期待できます。
しびれは完全に取れますか？
状態によりますが、早期対応ほど改善しやすくなります。
手術が必要になることはありますか？
多くは保存療法で対応可能ですが、必要な場合は医療機関をご紹介します。
まとめ
坐骨神経痛は、原因を正確に見極めることが改善への近道です。
腰〜脚のしびれ・痛みでお困りの方は、我慢せず早めにご相談ください。
さいたま市で坐骨神経痛の治療なら花月接骨院へ。ご来院ください。
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腰の痛みにはさまざまな原因があります。
詳しい症状については次のページもご覧ください。
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