【腰椎分離症・すべり症】

【腰椎分離症・腰椎すべり症】― 成長期・慢性腰痛に多い腰の構造トラブル ―

腰椎分離症・すべり症は、腰椎・骨盤・体幹筋のバランスの崩れやオーバーユースにより起こる腰椎の構造的障害（疲労骨折）です。

こんなお悩みはありませんか？

腰椎分離症・すべり症は、腰椎への繰り返し負担と体の使い方が深く関係しています。

原因・症状・放置リスク

■ 腰椎分離症・すべり症の主な原因

• ・成長期の繰り返し負荷（スポーツによるオーバーユース）
• ・反り腰などの姿勢不良
• ・体幹筋力の低下
• ・骨盤の不安定性
• ・日常生活での不良姿勢や動作のクセ

腰椎の後方部分に繰り返しストレスがかかることで疲労骨折（分離）が起こり、進行すると椎体が前方へズレて「すべり症」へ移行します。

■ 主な症状

• ・腰の痛み・違和感
• ・腰を前後屈捻転時の痛み
• ・運動時の腰痛
• ・疲労が溜まると悪化
• ・臀部〜脚の張りやしびれ

■ 放置するとどうなる？

• ・痛みの慢性化
• ・分離症の進行・すべり症への移行
• ・下肢の神経症状の出現
• ・スポーツ復帰の遅れ・困難
• ・日常生活動作での痛みの増加
• ・骨癒合が困難になる

早期対応が、回復・スポーツ復帰の大きな分かれ道となります。

自宅でできるセルフケア・生活アドバイス

■ 日常で意識したいポイント

• ・体幹を意識した動作を心がける
• ・長時間同じ姿勢を避ける
• ・痛みがある時は無理をしない

■ 注意点

• ・無理な腰の反らし運動・過度なストレッチ
• ・痛みを我慢したトレーニング
• ・自己判断での運動再開

※状態に応じた判断が非常に重要です。

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

花月接骨院では、腰椎分離症・すべり症に対して「構造を理解した上で、負担を減らす治療」を行っています。

■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査

• ・エコー検査※必要に応じて
• ・徒手検査（視診・触診・動作検査）
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・腰椎・骨盤・股関節の可動域検査

により、腰への痛みの負担原因を明確にします。

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
• ・EMS体幹トレーニング療法
• ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
• ・インパクト療法
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

腰の痛みを取る治療を優先的に行いますので腰椎に過度な負担はかけません。

■ 深層筋・筋膜・骨膜まで意識した専門的アプローチ

• ・多裂筋・腹横筋・腸腰筋群
• ・赤筋繊維・白筋繊維
• ・浅層筋・深層筋
• ・筋膜・骨膜

まで評価し、腰椎を安定させる体幹機能トレーニングで回復させます。

■ 日常生活指導アドバイスまで含めたトータルケア

• ・腰に負担をかけない姿勢
• ・スポーツ動作の注意点
• ・再発予防のセルフケア指導

腰椎分離症・すべり症（Q&A）

まとめ

腰椎分離症・すべり症は、早期の正確な評価と適切な治療が回復の鍵です。

特に分離症は、
「骨癒合（完治）を目指すか」「競技復帰を優先するか」で治療方針が大きく変わります。

また、すべり症では神経症状の改善と体幹強化が重要となります。

腰の痛みや不安を感じたら、早めにご相談ください。

※未成年の方は保護者様とご来院ください。