【腰椎椎間板症】

【腰椎椎間板症】― レントゲンでは異常なしと言われた腰の痛み・重だるさ ―

こんなお悩みはありませんか？

その症状は「腰椎椎間板症」の可能性があります。

原因・症状・放置リスク

■ 腰椎椎間板症とは

腰椎椎間板症とは、腰椎の間にある椎間板が変性し、クッション機能が低下することで起こる慢性的な腰痛です。
ヘルニアのような突出がなくても、椎間板内部の水分量低下や弾力性の低下により痛みが発生します。

■ 主な原因

• ・加齢による椎間板の変性
• ・長時間の座位・デスクワーク
• ・前かがみ姿勢の習慣
• ・反り腰・平腰などの姿勢不良
• ・体幹筋力の低下
• ・繰り返される腰への負担

■ 主な症状

• ・腰の鈍い痛み・重だるさ
• ・動き始めの腰痛（起床時・立ち上がり）
• ・同じ姿勢を続けると悪化
• ・お尻や太ももへの違和感（軽度）
• ・咳やくしゃみで響く痛み

※強いしびれがある場合は別疾患の可能性があります

■ 放置するとどうなる？

• ・慢性腰痛の固定化
• ・椎間板ヘルニアへの進行リスク
• ・脊柱管狭窄症の併発
• ・仕事・日常生活のパフォーマンス低下

「レントゲン異常なし＝問題なし」ではありません。
早期の対応が重要です。

自宅でできるセルフケア・生活アドバイス

■ 日常で意識したいポイント

• ・長時間座りっぱなしを避ける（30〜60分ごとに動く）
• ・座る時は骨盤を立てる意識
• ・前かがみ姿勢を減らす
• ・寝具・座面の硬さを見直す
• ・横向きや仰向けで負担の少ない姿勢で就寝

■ 注意点

• ・強いストレッチや無理な前屈
• ・急な捻り動作
• ・痛みを我慢した運動

椎間板は急激な負荷に弱い組織です。

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

花月接骨院では、腰椎椎間板症（炎症）に対して「椎間板に負担をかけない調整治療」を重視します。
腰痛は腰だけでなく、骨盤・股関節・体幹の連動不良が原因となるケースが多く見られます。

■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査

• ・エコー検査※必要に応じて
• ・徒手検査（視診・触診・動作検査）
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・腰椎・骨盤・股関節の可動域検査

により、椎間板・腰への痛みの負担原因を明確にします。

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
• ・EMS体幹トレーニング療法
• ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
• ・インパクト療法
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

※痛みが強い時期に無理な矯正は行いません。
腰椎を安定させる機能回復治療を行います。

■ 日常生活指導アドバイスまで含めたトータルケア

• ・腰に負担をかけにくい座り方
• ・仕事・家事動作の工夫
• ・再発予防の体の使い方

■ 治療終了後は「5年・10年先まで通院不要な体づくり」を目指します

花月接骨院では、その場の痛みの軽減だけの治療ではありません。腰椎椎間板症で悩まずに済む体づくりを提案しサポートします。

腰椎椎間板症（Q&A）

まとめ

腰椎椎間板症は、腰だけでなく体全体のバランスを整えることが改善の鍵です。

慢性的な腰の重だるさ・違和感でお悩みの方は、我慢せず早めに対応しましょう。

「原因がわからない腰痛」こそ、適切な評価と治療が重要です。

さいたま市で腰痛にお悩みの方は、花月接骨院までお気軽にご相談ください。

関連する腰の症状

腰の痛みにはさまざまな原因があります。
詳しい症状については次のページもご覧ください。

・ぎっくり腰（急性腰痛）

・筋筋膜性腰痛

・腰椎分離症

・腰椎分離すべり症

・腰椎椎間板ヘルニア

・脊柱管狭窄症

・坐骨神経痛（お尻から足にかけての痛み）

・内臓疾患が関係する腰痛

・腰の打撲

・腰部の捻挫

・交通事故による腰のケガ

・前かがみで腰が痛い

・反ると腰が痛い

・朝起きた時の腰の痛み

・座っていると腰が痛い

・腰（左側）の痛み

・腰（右側）の痛み

・腰の真ん中の痛み

・圧迫骨折

・反り腰

・平腰