【指の痛み（原因別）】
こんなお悩みはありませんか？
- 指を動かすと痛い
- 朝、指がこわばる
- 指の関節が腫れている・変形してきた
- 物をつまむ・握ると痛む
- 痛みの原因が分からず不安
指の痛みは、原因によって対処法がまったく異なります。
自己判断で放置すると、慢性化・変形・可動域制限につながることもあります。
指の痛みの主な原因・症状・放置リスク
指の痛みは、大きく分けて以下の原因に分類されます。
■ ① 炎症・腱のトラブルによる痛み
主な疾患
- ばね指（弾発指）
- ドケルバン病
- 上腕二頭筋長頭腱炎の関連痛
- 腱鞘炎
特徴
- 曲げ伸ばしで痛い
- 引っかかり・ばね現象
- 使いすぎで悪化
放置リスク
- 指が伸びなくなる
- 炎症の慢性化
■ ② 関節の変性・軟骨トラブルによる痛み
主な疾患
- へバーデン結節（第一関節）
- ブシャール結節（第二関節）
- CM関節症
- 母指MP関節炎
- リウマチ関節
特徴
- 関節の腫れ・変形
- 押すと痛い
- 朝のこわばり
放置リスク
- 変形の進行
- 指の機能低下
■ ③ 神経の圧迫・しびれを伴う痛み
主な疾患
- 手根管症候群
- 正中神経麻痺
- 尺骨神経麻痺
- 頚椎由来の関連痛
特徴
- しびれ・感覚異常
- 夜間や朝方に悪化
- 指先の力が入りにくい
放置リスク
- 感覚鈍麻
- 細かい作業が困難
■ ④ 外傷・使いすぎによる痛み
主な疾患
- 指の捻挫・突き指
- 骨折・脱臼
- 骨折後の後遺症
- スポーツ外傷
特徴
- 動かすと鋭い痛み
- 腫れ・内出血
- 可動域制限
放置リスク
- 関節拘縮
- 痛みの慢性化
- 関節肥厚
自宅でできるセルフチェック・注意点
- どの動作で痛むか確認
- 朝と夜で症状が変わるか
- 腫れ・熱感の有無
- しびれの有無
- 圧痛の有無
※無理なマッサージ・鳴らす動作・自己流ストレッチは悪化の原因になるため注意が必要です。
花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由
指の痛みは「指だけ」ではなく、手首・前腕・肘・肩・首・血液疾患などの検査評価 をしていきます。
■ 刺激を抑えた多角的検査・評価
- 視診・触診・疾患問診
- 圧痛・腫脹・変形の評価
- 可動域検査
- 羽田野式ハイボルト検査
- 必要に応じたエコー検査
■ 検査結果をもとにした治療法の適切な使い分け
- ハイボルト治療（炎症・神経痛対応）
- 微弱電流治療（腱・関節・神経修復）
- 遠赤外線レーザー治療
- 遠赤外線振動波治療
- アイシング・固定
- 酸素カプセル（疲労回復・組織修復促進）
※ 状態・回復段階に応じて必要な治療のみを選択 します。
■ 組織レベルを意識した専門的アプローチ
- 腱・腱鞘・関節包・靱帯
- 手内在筋・前腕筋群
- 神経走行・負担部位
■ 日常生活指導アドバイス
- 指に負担をかけにくい使い方
- 家事・仕事・スマホ操作時の工夫
- 再発・悪化を防ぐ生活指導
- 血液疾患の場合、医療連携アドバイス
■ 将来も指を使い続けられる体づくり
花月接骨院では、その場の痛み改善だけでなく、体の状態を把握して、5年・10年先も困らない指の状態 を目指します。
指の痛み（Q&A）
原因が分からなくても診てもらえますか？
はい。検査を通して原因を整理し、適切な対応をご提案します。
病院で異常なしと言われましたが痛いです
レントゲンに映らない腱・神経・筋膜の問題が原因の場合があります。
どのタイミングで受診すべきですか？
痛みが数日続く、悪化している場合は早めの受診がおすすめです。