【スポーツ外傷（手指）】 | さいたま市緑区・さいたま市南区・浦和区 花月接骨院

【スポーツ外傷（手指）】      

こんなお悩みはありませんか？

スポーツによる手指外傷は「軽そうに見えて慢性化・重症化しやすい」部位です。

原因・症状・種類・放置リスク

■ スポーツ外傷（手指）とは

スポーツ中の衝突・打撃・転倒・ボールの衝撃・繰り返し負荷 により、指・手の骨、関節、靱帯、腱、神経などが損傷した状態を指します。

■ 指をケガする好発スポーツ

• ・バレーボール・バスケットボール
• ・野球・ソフトボール
• ・サッカー（GK）
• ・柔道・空手・ラグビー
• ・ハンドボール・テニス

■ 主な症状

• ・腫れ・痛み・熱感
• ・内出血
• ・曲げ伸ばし制限
• ・力が入らない
• ・指の変形・違和感

■ 主な外傷・障害例

• ・突き指・脱臼
• ・指の骨折・剥離骨折
• ・関節内骨折
• ・靱帯損傷（PIP・DIP・MP関節）
• ・腱損傷（マレットフィンガー・ボタンホール変形）
• ・TFCC損傷
• ・手指の捻挫

■ 関連する組織

• ・骨・骨膜
• ・靱帯・関節包
• ・屈筋腱・伸筋腱
• ・筋膜
• ・神経

■ 放置すると起こる問題

• ・変形治癒
• ・可動域制限
• ・パフォーマンス低下
• ・慢性痛
• ・関節肥厚

「我慢して続ける」ことが、長期離脱につながるケースも少なくありません。

スポーツ外傷（手指）の初期対応の重要性

• ・早期の正確な評価
• ・炎症期は無理に動かさない
• ・適切な固定・テーピング
• ・競技復帰時期の見極め

※「少し動くから大丈夫」は危険です。

花月接骨院の基本治療・検査の考え方

花月接骨院では「競技中に起こりうるケガの状況を理解したうえで、競技継続と早期回復と復帰を両立させる」 治療を行います。

■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査

• ・視診・触診・圧痛・腫脹・変形の確認
• ・関節可動域・安定性検査
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・エコー検査※必要に応じて

※骨折が疑われる場合は、医療機関と連携し早期快復治療を進めていきます。連携病院をご紹介します。

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
• ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

※「すべて行う」のではなく、競技・時期・状態に合わせて選択します。

■ 回復段階別アプローチ

• ・炎症期：鎮痛・消炎・保護
• ・回復期：可動域・安定性回復
• ・復帰期：再発防止・競技動作指導

■ 日常生活・競技復帰指導

• ・練習再開のタイミング
• ・テーピング方法
• ・セルフケアアドバイス
• ・再受傷予防の体の使い方

■ 治療終了後の考え方

花月接骨院では「協議に早期復帰ができるように、早期快復治療とセルフケアのアドバイス」を提案し治療を行います。

スポーツ外傷（手指）（Q&A）