【CM関節症(拇指の付け根痛)】 | さいたま市緑区・さいたま市南区・浦和区 花月接骨院

【CM関節症（母指CM関節症）】

こんなお悩みはありませんか？

これらは CM関節症（母指CM関節症） に多くみられる症状です。

CM関節症とは（原因・症状・特徴）

■ CM関節症とは

CM関節症とは、親指の付け根にあるCM関節（手根中手関節）に起こる変形性関節症です。親指は動きの自由度が高く、その分 負担が集中しやすい関節 です。

■ 主な症状

• ・親指付け根の痛み
• ・つまむ・ひねる動作での痛み
• ・関節の腫れ・熱感・圧痛
• ・関節変形（腫脹）
• ・親指の力が入りにくい

■ 主な原因

• ・加齢による関節軟骨の摩耗
• ・親指の使いすぎ
• ・家事・育児・仕事での反復動作
• ・更年期（女性に多い）
• ・手関節や前腕のアライメント不良
• ・肩こりや不良姿勢（巻き肩）

■ 関連する組織

• ・母指CM関節
• ・大菱形骨
• ・第1中手骨
• ・関節軟骨
• ・関節包・靱帯

■ 放置するとどうなる？

• ・痛み、腫脹、圧痛の慢性化
• ・変形性CM関節症の進行
• ・日常生活動作（更衣・家事・仕事）不調

早期対応がCM関節の変形進行を抑える鍵となります。

自宅でできるセルフケア・注意点

• ・親指を酷使する動作を減らす（安静固定）
• ・痛みが強い時期は安静を優先
• ・無理なマッサージや運動は避ける
• ・サポーターの使い方は専門家に相談

※CM関節症は治りにくく、自己流ケアで悪化する例も少なくありません。

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

CM関節症では親指だけでなく、手首・前腕・肘・肩・姿勢まで含めた検査評価が重要です。

■ 刺激を抑えた多角的検査・評価

• ・視診・触診・動作検査
• ・圧痛・不安定性テスト
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・関節可動域・把持力評価
• ・必要に応じたエコー検査

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療
• ・微弱電流治療（電気が苦手な方にも対応）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療
• ・ARM矯正
• ・酸素カプセル
• ・インパクト療法
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

※炎症期・慢性期を見極めて行います。

■ 親指関節に負担をかけない専門的アプローチ

• ・CM関節への過度な圧縮の軽減
• ・手根骨・前腕筋バランス調整
• ・関節安定性を意識した施術

■ 日常生活・動作指導アドバイス

• ・親指を守るつまみ方・持ち方
• ・家事・仕事・スマホ操作時のアドバイス（時間・姿勢含む）
• ・再発・進行防止のセルフケアのアドバイス指導

■ 長期視点ケア

花月接骨院では、痛みの軽減だけでなく、関節変形予防対策の治療とアドバイスを行います。

CM関節症（Q&A）