【スポーツ外傷（肩）】 | さいたま市緑区・さいたま市南区・浦和区 花月接骨院

【スポーツ外傷（肩）】

こんなお悩みはありませんか？

これらは、肩のスポーツ外傷・オーバーユース障害が関係している原因の可能性があります。

原因・症状・放置リスク

■ スポーツ外傷（肩）とは

スポーツ外傷（肩）とは、競技中の衝突・転倒・繰り返し動作によって起こる肩のケガ・障害の総称です。

急性外傷だけでなく、繰り返しの負荷による微細損傷の蓄積も含まれます。

■ 主な原因

• ・投球・スパイク・サーブ動作
• ・接触プレーによる衝撃
• ・転倒時の受傷
• ・練習量の急増
• ・フォーム不良
• ・柔軟性・筋力バランスの崩れ

■ 競技別に多い肩の外傷例

• 野球・ソフトボール：野球肩・腱板損傷
• バレーボール：肩インピンジメント
• 水泳：肩関節周囲炎・棘上筋炎・腱板炎
• ラグビー・柔道：肩関節脱臼・肩鎖関節脱臼
• テニス・バドミントン：腱板炎・上腕二頭筋長頭腱炎

■ 放置するとどうなる？

• ・痛みの慢性化
• ・パフォーマンス低下
• ・再受傷・再発
• ・シーズン離脱
• ・手術が必要になるケースもあり

「少し痛いけど動ける」状態が、最も悪化しやすいタイミングです。

自宅でできるセルフケア・生活アドバイス

• ・痛みが出たら無理に続けない
• ・練習後はアイシング
• ・肩だけでなく体幹・腰・股関節も意識
• ・疲労が強い時は十分な休養

自己判断でのストレッチやトレーニングは、症状を悪化させることがあります。

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

花月接骨院では、「競技を続けながら早期回復させる」ことを重視したスポーツ外傷治療を行っています。

■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査

• ・エコー検査※必要に応じて
• ・徒手検査（視診・触診・姿勢確認）
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・肩関節、肩甲骨、体幹の可動域検査

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
• ・EMS体幹・肩関節強化トレーニング療法
• ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
• ・インパクト療法
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

競技スケジュール・大会日程を考慮し、回復とパフォーマンスの両立を図ります。

■ 炎症期は鎮痛・消炎を優先

• ・痛みが強い時期は無理をしない
• ・炎症管理を最優先
• ・動かすタイミングを見極める

この判断が、復帰の早さを左右します。

■ 深層筋・連動性を重視した専門アプローチ

• ・ローテーターカフ
• ・肩甲骨周囲筋
• ・体幹筋

「肩だけ治す」のではなく、全身の筋肉の運動連動性を整えます。

■ 日常生活・競技動作指導

• ・フォームの注意点
• ・練習量・休養の調整
• ・再発防止のセルフケア

まで一貫してサポートします。

■ 5年・10年先まで競技を続けられる体づくり

一時的な復帰ではなく、ケガを繰り返さない体の施術を行います。

スポーツ外傷（肩）（Q&A）