【外反母趾(痛み・変形)】

【外反母趾（親指の付け根の痛み・変形）】

外反母趾でこんなお悩みはありませんか？

外反母趾は「見た目の問題」だけではなく、歩行・姿勢・全身バランスに影響する進行性の症状です。

外反母趾とは？

母趾（親指）が外側に曲がり、付け根（第1中足趾節関節）が内側に突出する状態を指します。

進行すると

• ・変形の進行
• ・炎症・腫れ
• ・神経刺激

が起こり、慢性的な痛み・歩行障害につながります。

■ 外反母趾の主な症状

• ・親指付け根の痛み・腫れ
• ・靴に当たる痛み
• ・歩行時の違和感
• ・足裏のタコ・魚の目
• ・指の変形（2趾・3趾）
• ・膝・股関節・腰の負担増大

■ 外反母趾の本当の原因

外反母趾の多くは「足だけの問題ではありません」

① 足のアーチ低下（最重要）

• ・内側縦アーチ低下
• ・横アーチ低下

→ 親指に過剰な負担が集中

② 足趾筋力の低下

• ・母趾外転筋
• ・足底筋群

→ 指を正しい位置で支えられない

③ 歩き方・姿勢の問題

• ・内側荷重
• ・骨盤の歪み

→ 変形を進行させる

④ 靴の影響

• ・つま先が狭い
• ・ヒールが高い

つまり「構造＋筋力＋動作」の崩れが外反母趾の本質です。

■ 放置するとどうなる？

• ・痛みの慢性化
• ・関節炎・滑液包炎
• ・モートン病
• ・膝・腰の痛み
• ・歩行能力低下

変形は進行するため「早期対応」が最も重要です。

花月接骨院の外反母趾治療の特徴

■ 痛みの原因を「見える化」する徹底検査

• ・徒手検査（視診・触診）
• ・足部アライメント評価
• ・母趾可動域検査
• ・足趾筋力評価
• ・歩行・荷重バランス分析
• ・エコー検査（必要時）

どこに負担が集中しているかを明確にします。

■ 症状に合わせたオーダーメイド治療

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・伝統のある柔道整復術治療

今の体に必要な治療だけを選択します。

手術ありきではなく、保存療法での改善を目指します。

■ 変形進行を防ぐ「根本アプローチ」

• ・足趾機能改善トレーニング
• ・アーチ機能回復
• ・歩行改善

■ 日常生活まで含めたトータル指導

• ・靴・インソールの選び方
• ・仕事・スポーツ別アドバイス
• ・自宅でできるセルフケア

手術に頼らず「今ある状態で最善の改善」を目指します。

外反母趾（Q&A）

まとめ

外反母趾は「足元から全身を整える症状」です。

・足の構造
・筋力
・姿勢
・歩行

これらを正しく整えることで、痛み・進行をコントロールできます。

「少し曲がってきたかも」その段階が最も改善しやすいタイミングです。

我慢せず、早めにご相談ください。