【膝が外れる・膝がズレる(お皿)】

膝蓋骨脱臼・不安定症（膝が外れそう・不安定／膝のお皿のズレ）

こんなお悩みはありませんか？

これらは膝蓋骨脱臼・不安定症に多くみられる症状です。

膝蓋骨脱臼・不安定症とは？

膝蓋骨（しつがいこつ）は、大腿四頭筋の力を効率よく伝える骨で、
通常は大腿骨の溝（滑車）に沿って上下に動きます。

この膝のお皿が本来の位置からズレたり外れたりする状態を指し、
完全に外れる「脱臼」だけでなく、外れそうな不安感やズレる感覚が続く状態も含まれます。

このような外側へズレる・外れる状態を膝蓋骨脱臼・不安定症といいます。

主な原因と症名・症状要因とリスク

外傷・スポーツ

• ・急な方向転換
• ・ジャンプの着地
• ・接触・転倒
• ・膝をひねる動作
• ・筋力バランスの崩れ
• ・関節のゆるさ（体質）
• ・過去の脱臼歴

（バスケ・サッカー・バレーなど）

膝蓋骨脱臼

膝のお皿が完全に外れる状態です。
強い痛みと腫れ、歩行困難を伴うことがあります。
一度脱臼すると再発しやすいのが特徴です。

膝蓋骨不安定症

完全には外れないものの、ズレる・外れそうな感覚が続く状態です。
階段や方向転換時に不安を感じやすくなります。

構造的要因・筋力バランスの問題

• ・内側広筋の弱化
• ・股関節・体幹の不安定
• ・大腿骨滑車の浅さ
• ・膝蓋骨高位
• ・Q角の増大
• ・O脚・X脚

症状の特徴

• ・膝のお皿周囲の痛み
• ・引っかかり感
• ・脱臼時の強い痛み・腫れ
• ・再発しやすい不安定感

放置するリスク

• ・脱臼の反復
• ・膝蓋軟骨の損傷
• ・膝蓋大腿関節症
• ・スポーツ復帰困難

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

膝蓋骨周囲への過度な負荷をかける整復は行わず、
整復後は膝の安定性向上を重視した施術を行います。

検査を最優先に損傷部位を見極め、医療連携が必要な場合、医療連携をおこない施術を進めていきます。

■ 刺激を抑えた多角的検査

• ・エコー検査※必要に応じて
• ・徒手検査（視診・触診・姿勢確認）
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・膝蓋骨アライメントの検査
• ・股関節・膝関節・足関節の可動域評価
• ・歩行・動作・筋力チェック

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・EMS体幹・膝関節筋トレーニング療法
• ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

今の体に必要な治療だけを選択します。

■ 炎症期の対応

脱臼直後は安静・固定・鎮痛を最優先に対応します。

■ 日常生活・復帰指導

• ・膝に負担をかけない動作指導
• ・再発予防トレーニング
• ・段階的な復帰プログラム

■ 5年・10年先を見据えた膝づくり

再脱臼を防ぎ、長期的に安定した膝を維持する施術を行います。

膝蓋骨脱臼・不安定症（Q&A）

まとめ

来院の目安

• ・膝が外れそうな感覚がある
• ・階段や方向転換で不安がある
• ・過去に脱臼歴がある
• ・膝に力が入りにくい

膝蓋骨脱臼・不安定症は再発予防が非常に重要です。
違和感の段階での早期対応をおすすめします。

ワンポイントアドバイス

「外れていないから大丈夫」と放置すると、
ある日突然脱臼につながることがあります。
違和感の段階での治療が回復の近道です。

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