【お尻の痛み（臀部の痛み）】

【お尻の痛み】原因・しびれ・座ると痛い方へ｜坐骨神経痛との違い

「お尻が痛い」「座るとつらい」「脚にしびれが出る」
その症状は筋肉だけでなく、神経や股関節が関係している可能性があります。

特に「しびれがある」「痛みが広がる」場合は、原因を正しく見極めることが重要です。

こんなお悩みはありませんか？

これらはお尻（臀部）由来の痛みや神経症状の可能性があります。

お尻の痛みの主な原因

■梨状筋症候群

お尻の深い筋肉（梨状筋）が硬くなり、神経を圧迫して痛みやしびれが出ます。
デスクワーク・運転が多い方に多いのが特徴です。

■坐骨神経痛

腰から足にかけて伸びる神経の影響で、お尻に痛みやしびれが出ます。
足まで症状が広がる場合は注意が必要です。

■筋肉の疲労・筋膜の硬さ

長時間の同じ姿勢や運動不足により、お尻の筋肉が硬くなり痛みが出ます。
日常生活が原因になるケースが多いです。

■股関節の影響

股関節の動きが悪いと、お尻周りに負担がかかり痛みが出ることがあります。

痛みの特徴（チェックポイント）

• 座ると痛い → 筋肉・神経圧迫の可能性
• 歩くと広がる → 神経症状の可能性
• 片側だけ → 筋肉バランスの崩れ
• しびれを伴う → 神経の関与あり

症状の出方によって原因は異なるため、自己判断せず確認することが大切です。

放置するとどうなる？

• 痛みが慢性化する
• しびれが足まで広がる
• 腰痛や股関節痛につながる
• 姿勢が崩れて別の部位にも負担がかかる

※違和感の段階での対応が、早期改善のポイントです。

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

当院では「お尻が痛い原因がどこにあるのか」を明確にすることを最優先にしています。

臀部痛は筋肉だけでなく、骨盤・股関節・体幹の連動不良が関係しているケースが多くあります。

■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査

• ・エコー検査※必要に応じて
• ・徒手検査（視診・触診・姿勢確認）
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・骨盤、股関節、臀部筋の可動検査

これらを組み合わせ、神経に負担がかかる動作・姿勢・筋バランスを明確にします。

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・牽引療法
• ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
• ・EMS体幹トレーニング療法
• ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
• ・インパクト療法
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

※強い圧迫や無理な矯正は行いません。

■ 再発しにくい体づくりサポート

• 深層筋・筋膜へのアプローチ
• 骨盤・股関節のバランス調整
• 生活動作・姿勢の改善指導

梨状筋による殿筋に負担をかけにくい筋バランスを整え、一時的な改善ではなく「再発しにくい状態」を目指します。

このような方はお早めにご相談ください

• お尻の痛みがなかなか改善しない
• 座るのがつらい
• しびれが気になる
• 原因が分からず不安な方

まとめ｜お尻の痛みは「原因の見極め」が重要

お尻の痛みは、単なる筋肉の疲労だけでなく、
神経・姿勢・股関節などが関係していることが多い症状です。

「座ると痛い」「しびれがある」「違和感が続く」
そのような方は早めの対応をおすすめします。

さいたま市でお尻の痛み・しびれでお悩みの方は花月接骨院へご相談ください。

関連ページ

・梨状筋症候群について詳しくはこちら
・坐骨神経痛についてはこちら
・腰から足にかけてのしびれはこちら
・股関節の痛みについてはこちら