【上腕骨小頭障害（離断性骨軟骨炎・疑い含む）】
こんなお悩みはありませんか？
- 肘の外側が痛い・引っかかる感じがある
- ボールを投げると肘が痛む
- 肘を伸ばしきれない・可動域が狭い
- 肘を動かすとゴリッと音がする
- 成長期に野球・体操・テニスをしている
- 病院で「様子見」と言われたが改善しない
これらは、上腕骨小頭障害（離断性骨軟骨炎）の可能性があります。
原因・症状・放置リスク
■ 上腕骨小頭障害とは
上腕骨小頭障害とは、肘関節外側にある上腕骨小頭の軟骨・骨に障害が起こる疾患です。
特に、成長期のスポーツ選手（野球・体操など）に多く見られます。
■ 主な原因
- 投球動作による反復ストレス
- 肘への圧縮・剪断力
- 成長期特有の血流不安定
- フォーム不良
- 使いすぎ（オーバーユース）
■ 主な症状
- 肘外側の痛み
- 可動域制限（伸展制限）
- ロッキング症状
- 運動時痛
■ 関連しやすい筋肉・組織
- 上腕骨小頭
- 橈骨頭
- 外側側副靭帯
- 前腕伸筋群
- 関節軟骨
■ 放置するとどうなる？
- 骨軟骨片の遊離
- 慢性肘障害
- 手術適応になる可能性
- スポーツ復帰困難
早期発見・早期対応が非常に重要です。
自宅でできるセルフケア・生活アドバイス
- 痛みがある間は投球・負荷動作を控える
- 肘の違和感を我慢しない
- 成長期は特に休養を重視
- 自己判断でのストレッチは控える
※無理な運動継続は症状悪化につながります。
花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由
上腕骨小頭障害では「骨・軟骨の状態」＋「肘にかかる力のかかり方」を同時に評価することが重要です。
■ 刺激を抑えた手技＋多角的検査
- 徒手検査
- 羽田野式ハイボルト検査
- 視診・触診
- 肘関節の可動域検査
- 投球動作・フォーム評価
- 肩・手首・体幹の連動評価
肘だけでなく全身の使い方を確認します。
■ 検査結果をもとにした治療法の適切な使い分け
- ハイボルト治療（炎症抑制・評価）
- 微弱電流治療（骨・軟部組織修復）
- 遠赤外線レーザー治療
- 遠赤外線振動波治療
- ショックマスター（慢性例）
- EMS体幹トレーニング療法
- ウォーターベッド療法
- 酸素カプセル（修復促進・疲労回復）
状態と成長段階に合わせて必要最小限・最適な治療を行います。
■ 深層組織・骨軟骨まで意識した専門アプローチ
- 骨端部・軟骨評価
- 筋膜・靭帯
- 赤筋繊維・白筋繊維
- 関節包
■ 日常生活指導アドバイス
- 投球制限・運動量調整
- フォーム改善の考え方
- 再発防止のセルフケア
- 成長期に合わせた負荷管理
■ 将来の競技復帰・肘障害予防までサポート
痛みを取るだけでなく、「肘を守りながら競技を続けられる体」を目指します。
上腕骨小頭障害（Q&A）
野球肘とは違うのですか？
野球肘の一種で、外側型に分類されます。
手術しないと治りませんか？
早期であれば保存療法で改善するケースもあります。
成長期を過ぎても起こりますか？
まれですが、後遺症として残ることがあります。