
【背中の痛み】

こんなお悩みはありませんか?
- 背中が重だるく、常に張っている
- 動くと背中に痛みが出る
- 長時間座っていると背中がつらい
- 呼吸や寝返りで背中に違和感がある
- マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
- 原因が分からない背中の痛みが続いている
背中の痛みは、筋肉・関節・神経・姿勢の乱れが複雑に関係する症状で、原因を見誤ると長期化しやすいのが特徴です。
原因・症状・放置リスク
■ 背中の痛みの主な原因
- 長時間のデスクワーク・運転
- 猫背・前かがみ姿勢
- 首・肩・腰からの影響
- 肩甲骨の動きの低下
- 過去のケガ・交通事故
- ストレスや疲労の蓄積
背中は、首と腰の中継地点であり、負担が集中しやすい部位です。
■ 主な症状
- 背中の張り・鈍痛
- 動作時の痛み
- 肩甲骨周囲の違和感
- 息を吸うときの痛み
- 寝返りがつらい
■ 放置するとどうなる?
- 慢性痛への移行
- ぎっくり背中の再発
- 肋間神経痛
- 首こり・肩こり・腰痛の併発
- 姿勢の悪化・猫背進行
背中の痛みは、「慣れたから大丈夫」が一番危険です。
自宅でできるセルフケア・生活アドバイス
■ 痛みがある時の注意点
- 無理なストレッチは避ける
- 長時間同じ姿勢を続けない
- 痛みの強い部分を強く揉まない
- 痛みが強い場合はアイシング
■ 日常で意識したいこと
- 背中を丸めすぎない
- 肩甲骨を固めない
- 深い呼吸を意識する
※自己流ケアで悪化するケースも多いため、症状が続く場合は早めの相談がおすすめです。
花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由
花月接骨院では、背中の痛みに対して「刺激を与える前に、正確に可動制限、状態を見極める」ことを最優先にしています。
背中の痛みは、筋肉だけでなく関節・筋膜・神経・姿勢バランスが関与していることが多いためです。
■ 刺激を抑えた手技+最新機器による多角的検査
- エコー検査
- 徒手検査
- 羽田野式ハイボルト検査
- 視診・触診
- 背骨・肋骨・肩甲骨の可動域検査
を行い、痛みの原因と負担の集中部位を明確にします。
■ 検査結果をもとにした治療法の適切な使い分け
状態に応じて、以下を選択します。
- ハイボルト治療
- 微弱電流治療
- 遠赤外線レーザー治療
- 遠赤外線振動波治療
- ARM矯正
- 牽引療法
- ウォーターベッド療法
- EMS体幹トレーニング療法
- 酸素カプセル
- インパクト療法
- MCC血管トレーニング療法
- 伝統のある柔道整復術治療
必要なものだけを適切なタイミングで行うことを徹底しています。
■ 炎症期は鎮痛・消炎を優先
痛みが強い場合は、
- 強い刺激を避ける
- 鎮痛・消炎を優先
- 回復段階に合わせた施術
を行い、悪化を防ぎます。
■ 深層筋・筋膜・骨膜まで意識した専門的アプローチ
- 赤筋繊維・白筋繊維
- 浅層筋・深層筋
- 筋膜・骨膜
まで評価し、表面だけで終わらない施術を行います。
■ 日常生活指導アドバイスまで含めたトータルケア
- 座り方・立ち方
- 仕事・家事時の注意点
- 再発を防ぐ体の使い方
まで丁寧にお伝えします。
■ 治療終了後は「5年・10年先まで通院不要な体づくり」を目指します
花月接骨院では、痛みを繰り返さない体の状態づくりと、自己管理の考え方までサポートします。
背中の痛み(Q&A)
まとめ
背中の痛みは、姿勢・疲労・体の使い方の乱れを知らせるサインです。
原因が分からない背中の不調でお悩みの方は、花月接骨院までお気軽にご相談ください。
























