【CM関節症（母指CM関節症）】 | さいたま市緑区・さいたま市南区・浦和区 花月接骨院

【CM関節症（母指CM関節症）】

こんなお悩みはありませんか？

これらは CM関節症（母指CM関節症） に多くみられる症状です。

CM関節症とは（原因・症状・特徴）

■ CM関節症とは

CM関節症とは、親指の付け根にあるCM関節（手根中手関節）に起こる変形性関節症です。親指は動きの自由度が高く、その分 負担が集中しやすい関節 です。

■ 主な症状

• 親指付け根の痛み
• つまむ・ひねる動作での痛み
• 関節の腫れ・熱感
• 進行すると関節変形
• 親指の力が入りにくい

■ 主な原因

• 加齢による関節軟骨の摩耗
• 親指の使いすぎ
• 家事・育児・仕事での反復動作
• 更年期（女性に多い）
• 手関節や前腕のアライメント不良
• 肩こりや不良姿勢（巻き肩）

■ 関連する組織

• 母指CM関節
• 大菱形骨
• 第1中手骨
• 関節軟骨
• 関節包・靱帯

■ 放置するとどうなる？

• 痛みの慢性化
• 関節変形の進行
• つまみ動作の著しい低下

早期対応が変形進行を抑える鍵となります。

自宅でできるセルフケア・注意点

• 親指を酷使する動作を減らす
• 痛みが強い時期は安静を優先
• 無理なマッサージや牽引は避ける
• サポーターの使い方は専門家に相談

※自己流ケアで悪化する例も少なくありません。

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

CM関節症では親指だけでなく、手首・前腕・肘・肩・姿勢まで含めた検査評価が重要です。

■ 刺激を抑えた多角的検査・評価

• 視診・触診
• 圧痛・不安定性テスト
• 羽田野式ハイボルト検査
• 関節可動域・把持力評価
• 必要に応じたエコー検査

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な使い分け

• ハイボルト治療（鎮痛・神経調整）
• 微弱電流治療（関節・靱帯修復促進）
• 遠赤外線レーザー治療
• 遠赤外線振動波治療
• アイシング・固定
• 酸素カプセル（回復促進・疲労軽減）

※炎症期・慢性期を見極めて行います。

■ 親指関節に負担をかけない専門的アプローチ

• CM関節への過度な圧縮の軽減
• 手根骨・前腕筋バランス調整
• 関節安定性を意識した施術

■ 日常生活・動作指導アドバイス

• 親指を守るつまみ方・持ち方
• 家事・仕事・スマホ操作時の工夫
• 再発・進行防止のセルフケア指導

■ 「使える親指」を守る長期視点ケア

花月接骨院では、痛みの軽減だけでなく、将来的な関節変形予防まで見据えた治療を行います。

CM関節症（Q&A）