【頚肩腕症候群（しびれ・痛み）】

【頚肩腕症候群】手・腕のしびれやだるさでお悩みの方へ

こんなお悩みはありませんか？

これらの症状は「頚肩腕症候群」の可能性があります。

病態・原因

■ 頚肩腕症候群とは

頚肩腕症候群とは、首（頚）・肩・腕にかけて起こる痛み・しびれ・だるさの総称です。

レントゲンやMRIで明確な異常が見つからないケースも多く、筋肉・神経・血流・自律神経の機能低下が関与します。

■ 主な原因

• ・長時間の同一姿勢（PC・スマホ）
• ・猫背・巻き肩・ストレートネック
• ・肩甲骨の可動低下
• ・筋肉の過緊張と血流障害
• ・精神的ストレス・睡眠不足

これらが重なることで、首から腕にかけて広範囲に症状が出現します。

■ 関連しやすい筋肉・神経

• ・僧帽筋
• ・肩甲挙筋
• ・斜角筋
• ・菱形筋
• ・前鋸筋
• ・広背筋
• ・腕神経叢

特に斜角筋～鎖骨周囲の緊張は、しびれの原因になりやすい重要ポイントです。

■ 放置するとどうなる？

• ・慢性的なしびれ・痛み
• ・握力低下・細かい作業が困難
• ・頭痛・眼精疲労・自律神経症状
• ・睡眠の質低下
• ・仕事・日常生活への支障

「一時的な疲れ」ではなく、慢性症状へ移行するリスクがあります。

自宅でできるセルフケア・生活アドバイス

• ・長時間作業は30～60分ごとに休憩を入れる
• ・肩をすくめる癖を減らす
• ・深呼吸で首・胸周りの緊張をゆるめる
• ・痛い部分を強く揉まない

※症状が強い時期は、自己流ストレッチや無理な矯正は控えましょう。

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

頚肩腕症候群は「どこが原因か」を見極めることが最も重要です。

■ 刺激を抑えた多角的検査

• ・エコー検査（必要に応じて）
• ・徒手検査（視診・触診・姿勢・動作確認）
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・頸椎・胸椎・肩甲骨帯の可動域検査

原因部位と負担のかかり方を明確にします。

■ 症状に合わせた最適な治療選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・ウォーターベッド療法
• ・EMS体幹トレーニング療法
• ・酸素カプセル（鎮痛・疲労回復）
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

※状態に応じて必要な治療のみを選択します

■ 炎症期・しびれが強い時の対応

• ・強い刺激は行わない
• ・神経への負担を最小限に
• ・回復段階に応じて施術を調整

■ 深層筋・姿勢・連動性へのアプローチ

• ・深層筋・浅層筋のバランス調整
• ・筋膜ラインの調整
• ・頚椎～胸椎の連動改善
• ・肩甲骨と体幹の協調性向上

■ 日常生活指導アドバイス

• ・デスク・椅子の高さ調整
• ・スマホ・PCの目線位置
• ・仕事中の体の使い方

■ 5年・10年先まで再発しにくい体づくり

症状改善だけでなく、同じ負担を繰り返さない身体づくりを目指します。

頚肩腕症候群（Q&A）