【肋間神経痛（肋骨まわりの痛み）】
こんなお悩みはありませんか？
- 息を吸うと肋骨まわりがズキッと痛む
- 咳やくしゃみで脇腹・背中が痛い
- 寝返りを打つたびに肋骨が痛む
- 動くと電気が走るような痛みが出る
- レントゲンでは異常なしと言われた
- マッサージを受けても改善しない
肋間神経痛は、肋骨に沿って走る神経が刺激されて起こる痛みで、原因を見極めないまま放置すると長引きやすい症状です。
原因・症状・放置リスク
■ 肋間神経痛の主な原因
- 猫背・前かがみ姿勢
- 背中・肩甲骨まわりの筋緊張
- 肋骨・胸椎の動きの低下
- ぎっくり背中後の影響
- 長時間の同一姿勢
- 交通事故・転倒などの外傷
肋間神経痛は、神経そのものよりも、周囲の筋肉・関節・姿勢の影響で起こることが多いです。
■ 主な症状
- 肋骨に沿った鋭い痛み
- ピリピリ・チクチクする神経痛
- 呼吸・体をひねると悪化
- 背中から脇腹にかけての痛み
- 片側だけに出ることが多い
■ 放置するとどうなる？
- 痛みの慢性化
- 呼吸が浅くなる
- 背中・首・肩への負担増加
- 睡眠の質低下
- 姿勢悪化による再発
「骨に異常がないから大丈夫」と我慢することで、症状が長期化するケースもあります。
自宅でできるセルフケア・生活アドバイス
■ 痛みが強い時期
- 無理に動かさない
- 痛む方向へのストレッチは避ける
- 固定による鎮痛・消炎
- 深呼吸は痛みの出ない範囲で
※冷やしすぎ・温めすぎ・強いマッサージは悪化の原因になります。
■ 日常で意識したいポイント
- 猫背姿勢を避ける
- 長時間同じ姿勢を続けない
- 体をひねる動作はゆっくり行う
花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由
花月接骨院では、肋間神経痛に対して「刺激を与える前に、正確に痛みの状態を見極める」ことを最優先にしています。
肋間神経痛は、神経痛という名称でも筋膜・関節・姿勢の影響が大きい症状です。
■ 刺激を抑えた手技＋最新機器による多角的検査
- エコー検査
- 徒手検査
- 羽田野式ハイボルト検査
- 視診・触診
- 胸椎・肋骨・肩甲骨の可動域検査
を行い、神経に負担をかけている本当の原因を明確にします。
■ 検査結果をもとにした治療法の適切な使い分け
症状・回復段階に応じて、以下を選択します。
- ハイボルト治療
- 微弱電流治療（電気が苦手な方にも対応）
- 遠赤外線レーザー治療
- 遠赤外線振動波治療
- ARM矯正
- 牽引療法
- ウォーターベッド療法
- EMS体幹トレーニング療法
- 酸素カプセル
- インパクト療法
- MCC血管トレーニング療法
- 伝統のある柔道整復術治療
今の体に必要な治療のみを行うことを徹底しています。
■ 炎症期は鎮痛・消炎を最優先
- 無理な動作を避ける
- 強い刺激を入れない
- 痛みの程度を常に確認
回復段階を誤らないことが、早期改善につながります。
■ 深層筋・筋膜・骨膜まで意識した専門的アプローチ
- 赤筋繊維・白筋繊維
- 浅層筋・深層筋
- 筋膜・骨膜
まで評価し、表面だけで終わらない施術を行います。
■ 日常生活指導アドバイスまで含めたトータルケア
- 姿勢・座り方
- 仕事・家事での注意点
- 再発を防ぐ体の使い方
まで丁寧にお伝えします。
■ 治療終了後は「5年・10年先まで通院不要な体づくり」を目指します
肋間神経痛を繰り返さないため、
将来的に通院に頼らなくてよい体づくりをご提案します。
肋間神経痛（Q&A）
肋骨にヒビが入っている可能性はありますか？
検査で鑑別し、必要に応じて医療機関をご案内します。
呼吸が苦しいほど痛い場合も対応できますか？
はい。刺激を抑えた施術で対応します。
片側だけ痛むのはなぜですか？
神経の走行上、片側に症状が出やすい特徴があります。
まとめ
肋間神経痛は、体の歪みや負担を知らせるサインです。
肋骨まわりの原因不明の痛みでお悩みの方は、さいたま市の花月接骨院までお気軽にご相談ください。