【オスグッド病（成長期の膝の痛み）】
こんなお悩みはありませんか？
- 膝のお皿の下（すねの上）が痛い
- 膝下が出っ張ってきた
- ジャンプ・ダッシュで強く痛む
- 正座やしゃがみ込みがつらい
- 部活を休むと楽だが、再開すると再発する
- 病院で「成長痛・オスグッド」と言われた
これらは オスグッド病（オスグッド・シュラッター病） によくみられる症状です。
原因・特徴・放置リスク
■ オスグッド病とは
オスグッド病は、成長期に骨が急激に伸びる時期に、太ももの筋肉（大腿四頭筋）の牽引力が脛骨粗面に集中して起こる炎症・骨端障害です。
特に 10〜15歳前後の成長期のスポーツを行う子ども に多く発症します。
■ 主な原因
- ・成長期の骨と筋肉の成長バランスの乱れ
- ・大腿四頭筋の過緊張
- ・ジャンプ・ダッシュ・キック動作の反復運動
- ・股関節・骨盤・足関節のアライメント不良
- ・柔軟性不足・オーバーユース
- ・日常生活環境によるの不良姿勢
■ なりやすいスポーツ
- ・サッカー
- ・バスケットボール
- ・バレーボール
- ・陸上競技
- ・野球
など
■ 放置するとどうなる？
- ・痛みの長期化・慢性化
- ・運動制限の長期化
- ・脛骨粗面の突出変形
- ・高校・大学まで症状が続くケースも
- ・膝蓋腱炎への移行
「成長すれば治る」と放置しないことが重要です。
自宅でできるセルフケア・生活アドバイス
■ 痛みが強い時期
- ・ジャンプ・ダッシュの制限
- ・運動後のアイシング
- ・膝を深く曲げる動作を控える
- ・腰や股関節のストレッチをすること※膝は曲げない
■ 注意点
- ・無理なストレッチ
- ・痛い部分を強く押す
- ・痛みを我慢しての運動継続
脛骨粗面骨端部への負担を増やすため要注意です。
花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由
花月接骨院では「成長痛だから仕方ない」とは考えません。
オスグッド病に対し、なぜ膝に負担が集中したのかを多角的に評価し、しっかり子供にわかりやすく説明し、成長期に配慮しながらスポーツ制限をしないで、痛みを繰り返さない治療と指導を行います。
■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査
- ・エコー検査※必要に応じて脛骨粗面・膝蓋腱の状態確認
- ・徒手検査（視診・触診・姿勢確認）
- ・羽田野式ハイボルト検査
- ・膝・股関節・足関節の可動域検査
- ・姿勢・動作・走り方の評価
※炎症期は強刺激を避け、安全性を最優先します。
■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択
- ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
- ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
- ・微弱電流治療
- ・近赤外線レーザー治療
- ・遠赤外線振動波治療
- ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
- ・ウォーターベッド療法
- ・EMS体幹トレーニング療法
- ・酸素カプセル
- ・インパクト療法
- ・MCC血管トレーニング療法
- ・無痛揺らし療法（オスグッド）
- ・保険診療内治療
今の体に必要な治療だけを選択します。
※ご希望により、症状の状態・スポーツの大会の期日の状況で、保険内診療と保険外診療を組み合わせた治療選択して施術を行います。
■ 再発・長期化を防ぐ全身調整
- ・大腿四頭筋・ハムストリングスのバランス調整
- ・股関節・骨盤の動き改善
- ・足部アーチ・着地動作修正
- ・成長期に合わせた負荷コントロール
■ 保護者・本人への丁寧な説明と指導
- ・練習量・復帰時期の目安
- ・自宅でのケア方法
- ・再発を防ぐ体の使い方と日常生活姿勢アドバイス
オスグッド病（Q&A）
成長が止まれば自然に治りますか？
痛みは軽減することが多いですが、放置すると変形や慢性痛が残ることがあります。
部活は続けられますか？
状態によりますが、治療と負荷管理を行い可能な限り部活が出来るようにしていきます。
大人になっても痛むことはありますか？
成長期のケア不足で、成人後も違和感が残るケースがあります。
まとめ
オスグッド病は成長期特有の問題＋体の姿勢が重なって起こる膝の障害です。
正しい指導アドバイス・早期対応・正しい評価・成長期に配慮した治療が、部活継続・再発防止（同じ痛みを繰り返さない）・将来の膝トラブル予防につながります。
繰り返すオスグッドでお悩みの親子は、今すぐ花月接骨院にご来院ください。