【ふくらはぎの肉離れ】
【ふくらはぎの肉離れ・筋挫傷・筋損傷】
こんなお悩みはありませんか？
- 走った瞬間にふくらはぎに強い痛みが走った
- ふくらはぎが痛くて力が入らない
- 歩くと痛くてつま先立ちが出来ない
- 押すとピンポイントで痛い場所がある
- 内出血や腫れが出てきた
- 急停止しようと止まった時に痛くなった
- 夜間ふくらはぎがつった後からずっと痛い
ふくらはぎの肉離れは、腓腹筋が好発しやすいです。疲労や違和感がる状態・ストレッチ不足でスポーツ等を行うと、瞬間的なけん引力により筋膜・筋肉を傷めてしまう可能性があります。
違和感を感じている場合、早めの治療ケアが大切です。
原因・症状
どんな症状？
ふくらはぎに突然強い痛みが走るケガで、「後ろから蹴られたような痛み」と表現されることもあります。
歩行困難やつま先立ちができないケースもあります。
よくある原因
・急なダッシュやジャンプ
・踏み込み動作
・筋肉の疲労・柔軟性低下
・水分不足や冷え
・夜間就寝時の冷えや姿勢の攣り
放置するとどうなる？
痛みが軽くても内部で損傷が進んでいる場合があります。
無理に動くことで悪化し、回復が遅れる可能性があります。
花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由
花月接骨院では、筋肉のケガに対して、早期快復治療を提案します
■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査
- ・エコー検査※必要に応じて
- ・徒手検査（視診・触診・姿勢確認）
- ・羽田野式ハイボルト検査
- ・筋損傷の状態検査
負傷部位を明確化します。
■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択
- ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
- ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
- ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
- ・近赤外線レーザー治療
- ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
- ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
- ・牽引療法
- ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
- ・EMS体幹トレーニング療法
- ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
- ・インパクト療法
- ・MCC血管トレーニング療法
- ・伝統のある柔道整復術治療
必要な治療だけを選択します。
まとめ
■よくある来院ケース
・ランニング中に突然痛みが出た
・階段や段差で踏み込んだ際に負傷
・朝の動き出しで痛めた
■ワンポイントアドバイス
受傷直後は無理に歩かず、まずは冷却と安静を優先しましょう。
自己判断でのマッサージは悪化することがあります。
よくある質問（Q&A）
歩いても大丈夫ですか？
痛みがある場合は無理に歩かず、できるだけ安静にしてください。悪化の原因になります。
湿布だけで治りますか？
軽度であれば軽快することもありますが、適切な処置を行うことで回復が早まります。
再発しやすいと聞きましたが本当ですか？
はい、適切なリハビリを行わないと再発しやすいケガです。予防が重要です。
お風呂に入ってもいいですか？
受傷直後は長時間の入浴は避け、シャワー程度にしましょう。
■こんな方は早めの段階でさいたま市の花月接骨院にご来院ください
・歩くとふくらはぎが痛い
・力が入らない・踏ん張れない
・腫れや違和感が続いている
早期対応で回復期間が大きく変わります