【頚肩腕症候群(痺れ・痛み)】 | さいたま市緑区・さいたま市南区・浦和区 花月接骨院

【頚肩腕症候群】

こんなお悩みはありませんか？

このような症状は頚肩腕症候群の可能性があります。

病態・原因

■ 頚肩腕症候群とは

頚肩腕症候群とは、首（頚）・肩・腕にかけて起こる痛み・しびれ・だるさの総称です。

レントゲンやMRIで明確な異常が見つからないケースも多く、筋肉・神経・血流・自律神経の機能低下が関与します。

■ 主な原因

• ・長時間の同一姿勢（PC・スマホ）
• ・猫背・巻き肩・ストレートネック
• ・肩甲骨の可動低下
• ・筋肉の過緊張と血流障害
• ・精神的ストレス・睡眠不足

これらが重なることで首から腕まで広範囲に症状が出ます。

■ 関連しやすい筋肉・神経

• ・僧帽筋
• ・肩甲挙筋
• ・斜角筋
• ・菱形筋
• ・前鋸筋
• ・広背筋
• ・腕神経叢

特に斜角筋〜鎖骨周囲の緊張はしびれの原因になりやすい部位です。

■ 放置するとどうなる？

• ・慢性的なしびれ・痛み
• ・握力低下・細かい作業が困難
• ・頭痛・眼精疲労・自律神経症状
• ・睡眠の質低下
• ・仕事・日常生活への支障

「疲れの蓄積」では済まなくなります。

自宅でできるセルフケア・生活アドバイス

• ・長時間作業は30～60分で区切る
• ・肩をすくめる癖を減らす
• ・深呼吸で首・胸をゆるめる
• ・痛い部分を強く揉まない

症状が強い時期は自己流ストレッチは控えましょう。

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

頚肩腕症候群は「どこが原因か」を見極めることが最重要です。

■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査

• ・エコー検査※必要に応じて
• ・徒手検査（視診・触診・姿勢・圧痛・動作確認）
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・頸椎、胸椎、肋骨、肩甲骨帯の可動域検査

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・ウォーターベッド療法
• ・EMS体幹トレーニング療法
• ・酸素カプセル（鎮痛・疲労回復）
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

症状の強さ・生活環境に応じて最適な組み合わせを行います。

■ 炎症期・しびれが強い時の対応

• ・強刺激は避ける
• ・神経への負担を最小限に
• ・回復段階に合わせて調整

安全性を最優先します。

■ 深層筋・筋膜・姿勢へのアプローチ

• ・深層筋・浅層筋
• ・筋膜ライン
• ・頚椎～胸椎の連動
• ・肩甲骨と体幹の協調

局所だけに頼らない治療を行います。

■ 日常生活指導アドバイス

• ・デスク・椅子の高さ調整
• ・スマホ・PCの目線位置
• ・仕事中の体の使い方

再発予防を重視します。

■ 5年・10年先までケア不要な体づくり

症状改善後は「同じ負担を繰り返さない体」作りを提案します。

頚肩腕症候群（Q&A）