【腰椎分離症・腰椎すべり症】― 成長期・慢性腰痛に多い腰の構造トラブル ―
こんなお悩みはありませんか？
- 腰を反らすと痛みが出る
- スポーツ中や終了後に腰が痛い
- 長時間立つと腰がつらい
- 安静にしても改善しない
- レントゲンで分離症・すべり症と言われた
- 手術以外の方法を探している
腰椎分離症・すべり症は、腰椎の構造的負担と体の使い方が深く関係しています。
原因・症状・放置リスク
■ 腰椎分離症・すべり症の主な原因
- ・成長期の繰り返し負荷（スポーツによるオーバーユース）
- ・先天性疾患（反り腰）
- ・体幹筋力低下
- ・骨盤姿勢の不安定性
- ・姿勢・動作のクセ（日常生活での不良姿勢）
■ 主な症状
- ・腰の痛み・違和感
- ・腰を前後屈捻転時の痛み
- ・運動時の腰痛
- ・疲労が溜まると悪化
- ・臀部〜脚の張りやしびれ
■ 放置するとどうなる？
- ・痛みの慢性化
- ・分離症の進行及び分離すべり症の進行
- ・下肢神経痛の症状の出現
- ・スポーツ復帰が遅れる、不能となる
- ・日常生活動作時の痛み出現
- ・骨癒合が望めなくなる
自宅でできるセルフケア・生活アドバイス
■ 日常で意識したいポイント
- ・体幹を意識した動作
- ・長時間同じ姿勢を避ける
- ・痛みがある時は無理をしない
■ 注意点
- ・無理な腰前屈及び反らし運動
- ・痛みを我慢したトレーニング
- ・自己判断での運動再開をしない
※状態に応じた判断が重要です。
花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由
花月接骨院では、腰椎分離症・すべり症に対して「構造を理解した上で、負担を減らす治療」を行っています。腰椎分離症・すべり症は、腰椎、骨盤、体幹筋のバランス崩れ・オーバーユースが原因としておこる骨折となります。
■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査
- ・エコー検査※必要に応じて
- ・徒手検査（視診・触診・動作検査）
- ・羽田野式ハイボルト検査
- ・腰椎・骨盤・股関節の可動域検査
により、腰への痛みの負担原因を明確にします。
■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択
- ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
- ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
- ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
- ・近赤外線レーザー治療
- ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
- ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
- ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
- ・EMS体幹トレーニング療法
- ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
- ・インパクト療法
- ・MCC血管トレーニング療法
- ・伝統のある柔道整復術治療
腰の痛みを取る治療を優先的に行いますので腰椎に過度な負担はかけません。
■ 深層筋・筋膜・骨膜まで意識した専門的アプローチ
- ・多裂筋・腹横筋・腸腰筋群
- ・赤筋繊維・白筋繊維
- ・浅層筋・深層筋
- ・筋膜・骨膜
まで評価し、腰椎を安定させる体幹機能トレーニングで回復させます。
■ 日常生活指導アドバイスまで含めたトータルケア
- ・腰に負担をかけない姿勢
- ・スポーツ動作の注意点
- ・再発予防のセルフケア指導
腰椎分離症・すべり症（Q&A）
分離症は治りますか？
症状緩和と機能改善は可能です。骨癒合を望む場合は安静が必須となります。
スポーツは続けられますか？
本人と保護者のご希望により状態により調整しながら対応します。ただし分離症の骨癒合(完治)は難しいケースとなります。
手術が必要と言われましたが？
保存療法で対応できるケースもありますのでご相談ください。
まとめ
腰椎分離症・すべり症は、正しい評価と治療が回復の鍵です。
また、腰椎分離症の治療は、完治を望むか？完治しなくてもスポーツを優先するか？で治療方針が大きく異なります。
そして腰椎分離すべり症は、下肢の神経症状を改善消失するための体幹強化の治療が必須になります。
腰椎分離症・腰椎分離すべり症による腰の痛み、下肢の神経痛の痛みや不安を感じたら、さいたま市の花月接骨院までご相談ください。※未成年者の場合は、保護者様と一緒にご来院ください。