【肋間神経痛（側胸部の痛み）】

【肋間神経痛】肋骨まわりの痛み・息を吸うと痛い症状でお悩みの方へ

こんなお悩みはありませんか？

これらの症状は「肋間神経痛」の可能性があります。

肋間神経痛は、肋骨に沿って走る神経が刺激されて起こる痛みで、原因を見極めないまま放置すると長引きやすい症状です。

原因・症状・放置リスク

■ 肋間神経痛の主な原因

• ・猫背・前かがみ姿勢
• ・背中・肩甲骨まわりの筋緊張
• ・肋骨・胸椎の可動低下（運動不足）
• ・ぎっくり背中後の不調
• ・長時間の同一姿勢
• ・交通事故・転倒などの外傷

神経そのものよりも、筋肉・関節・姿勢の影響で起こるケースが多いのが特徴です。

■ 主な症状

• ・肋骨に沿った鋭い痛み
• ・ピリピリ・チクチクする神経痛
• ・呼吸・体をひねると悪化
• ・背中から脇腹にかけての痛み
• ・片側に出ることが多い

■ 放置するとどうなる？

• ・痛みの慢性化（ピリピリ・ズーンとした違和感）
• ・呼吸が浅くなる
• ・首・肩・背中への負担増加
• ・睡眠の質低下
• ・姿勢悪化による再発

「骨に異常がないから大丈夫」と我慢すると、長期化するリスクがあります。

自宅でできるセルフケア・生活アドバイス

■ 痛みが強い時期

• ・無理に動かさず安静にする
• ・無理なストレッチは避ける
• ・固定による鎮痛・消炎
• ・深呼吸は痛みの出ない範囲で行う

※強いマッサージ・過度な温め・冷やしすぎは悪化の原因になることがあります。

■ 日常で意識したいポイント

• ・猫背姿勢を避ける
• ・同じ姿勢を長時間続けない
• ・十分な睡眠を確保する
• ・栄養バランスを整える

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

花月接骨院では、肋間神経痛に対して「痛みの原因を明確にし、負担を取り除くこと」を重視しています。

■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査

• ・エコー検査※必要に応じて
• ・徒手検査（視診・触診・動作検査）
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・胸椎・肋骨・肩甲骨の可動域検査

を行い、神経に負担をかけている原因のポイントを明確にします。

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
• ・EMS体幹トレーニング療法
• ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
• ・インパクト療法
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

※必要な施術のみを組み合わせて行います

■ 炎症期は鎮痛・消炎を最優先

• ・無理な動作を避ける
• ・痛みの程度に応じた施術

回復段階に合わせた対応が早期改善につながります。

■ 日常生活指導を含めたトータルケア

• ・姿勢（座位・立位）の指導
• ・日常動作の改善
• ・再発予防の体の使い方
• ・就寝時の姿勢

肋間神経痛（Q&A）

まとめ

肋間神経痛は、体の疲労・姿勢・ストレスの蓄積によるサインです。

肋骨まわりの原因不明の痛みでお悩みの方は、さいたま市の花月接骨院までお気軽にご相談ください。