【腰痛（慢性）】 | さいたま市緑区・さいたま市南区・浦和区 花月接骨院

【慢性腰痛】― 3か月以上続く腰の痛み・違和感 ―

こんなお悩みはありませんか？

慢性腰痛は、原因が1つではないケースがほとんどです。

原因・症状・放置リスク

■ 慢性腰痛の主な原因

• ・筋肉・筋膜の硬さ
• ・深層筋（インナーマッスル）の機能低下
• ・骨盤・背骨バランスの乱れ
• ・姿勢不良・反り腰・猫背
• ・仕事・生活動作の癖
• ・過去のぎっくり腰・事故の影響
• ・内科的疾患

複数の要因が重なり、痛みが慢性化していきます。

■ 主な症状

• ・鈍い腰の痛み
• ・重だるさ・違和感
• ・動き始めの痛み
• ・同じ姿勢で悪化
• ・天候や疲労で変動

■ 放置するとどうなる？

• ・痛みの慢性固定化
• ・運動量低下
• ・体力・筋力低下
• ・ぎっくり腰の再発
• ・生活の質（QOL）低下
• ・内科的疾患による声明への危険リスクの可能性もあり

「慣れてしまう」ことが、さらに悪循環を招き時には内科的疾患による慢性痛は、命の危険も伴うこともあります。

自宅でできるセルフケア・生活アドバイス

■ 日常で意識したいこと

• ・長時間同じ姿勢を避ける
• ・こまめに姿勢を変える
• ・腰だけを意識しすぎない
• ・痛みが強い日は無理をしない

■ 注意点

• ・強いストレッチのやりすぎ
• ・自己流体操の継続
• ・痛い所だけを温め続ける

※状態に合わないケアは逆効果です。

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

花月接骨院では、慢性腰痛に対して「なぜ治らないのか」を明確にすることを重視しています。慢性腰痛は、痛い場所＝原因とは限らないため、全体のバランス評価が重要です。

■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査

• ・エコー検査※必要に応じて
• ・徒手検査（視診・触診・姿勢確認）
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・腰・骨盤・股関節の可動域検査

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・牽引療法
• ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
• ・EMS体幹トレーニング療法
• ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
• ・インパクト療法
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

今の体に必要な治療だけを選択します。腰に負担が集中しない体の状態へと整え施術します。

■ 日常生活指導アドバイスまで含めたトータルケア

• ・座り方・立ち方の指導
• ・仕事・家事動作の工夫
• ・再発予防の体の使い方

■ 治療終了後は「5年・10年先まで腰痛を起こさない姿勢づくり」を提案します。

腰痛は、対策をしなければ繰り返す痛みとなります。繰り返し痛みを取ること施術ではなく、腰痛を繰り返さない・悩まされない施術を行います。

慢性腰痛（Q&A）

まとめ

慢性腰痛は、原因を見極め、体全体を整え、体幹の筋力を鍛えてあげることが改善への近道です。

長引く腰の痛み・繰り返す腰痛でお困りの方は、さいたま市の花月接骨院までお気軽にご相談ください。

腰痛から解放されましょう！