【上腕二頭筋長頭腱炎】 | さいたま市緑区・さいたま市南区・浦和区 花月接骨院

【上腕二頭筋長頭腱炎】

こんなお悩みはありませんか？

これらの症状は、上腕二頭筋長頭腱炎が関係している可能性があります。

原因・症状・放置リスク

■ 上腕二頭筋長頭腱炎とは

上腕二頭筋は、力こぶを作る筋肉として知られていますが、そのうちの長頭腱は肩関節内（結節間溝）を通り、上腕骨と肩甲骨をつなぐ非常に負担のかかりやすい筋腱です。

この長頭腱に炎症や微細損傷が起こった状態を上腕二頭筋長頭腱炎といいます。

■ 主な原因

• ・繰り返しの腕・肩の使用（仕事・家事・スポーツ）
• ・野球・バレーボール・テニスなどのオーバーヘッド動作
• ・肩インピンジメント症候群の併発
• ・猫背・巻き肩などの姿勢不良
• ・四十肩・腱板損傷に伴う二次的炎症

■ よくみられる症状

• ・肩前面のピンポイントな痛み
• ・腕を前から上げる動作での痛み
• ・押すとズーンと響く圧痛
• ・動かしたときのゴリゴリ感・引っかかり感

■ 放置するとどうなる？

• ・炎症が慢性化し痛みが長期化
• ・腱板損傷や肩関節不安定症を併発
• ・腱の変性・断裂リスクの増加
• ・肩を動かすのが怖くなり可動域制限が進行

肩の前側の痛みは、早期の評価と対応がとても重要です。

自宅でできるセルフケア・生活アドバイス

上腕二頭筋長頭腱炎が疑われる場合

• ・痛みを我慢して腕を使い続けない
• ・肘を伸ばしたまま重い物を持たない
• ・無理なストレッチや筋トレは控える
• ・痛みが強い時期は冷却を優先

※自己流のケアは、炎症を長引かせる原因になります。

花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由

花月接骨院では、上腕二頭筋長頭腱炎に対しては、原因が複数重なっていることが多く、的確な検査と治療の選択を行います。

■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査

• ・エコー検査※必要に応じて
• ・徒手検査（視診・触診・姿勢確認）
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・肩関節・肩甲骨・胸郭の可動域検査

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
• ・EMS体幹・肩関節筋トレーニング療法
• ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
• ・インパクト療法
• ・MCC血管トレーニング療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

「強くほぐす」ではなく、炎症を抑え、回復しやすい環境を整える治療を行います。

■ 炎症期は鎮痛・消炎を優先

痛みが強い時期は、

• ・無理に動かさない
• ・強い刺激運動治療を行わない
• ・鎮痛・消炎を最優先

段階を誤らない対応を徹底しています。

■ 日常生活指導アドバイスまで含めたトータルケア

• ・肩に負担をかけない動作
• ・仕事・スポーツ時の注意点
• ・再発予防の体の使い方

上腕二頭筋長頭腱炎（Q&A）