【手首の捻挫（TFCC損傷）】小指側の痛み・レントゲン異常なしの原因

TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）とは？

こんなお悩みはありませんか？

これらは「TFCC損傷」の可能性があります。
特に「小指側の痛み＋レントゲン異常なし」はTFCC損傷の典型パターンです。

TFCC損傷とは（原因・症状・特徴）

■ TFCCとは

TFCC（Triangular Fibrocartilage Complex）は、手首の小指側で関節の安定性を保つ重要な組織（軟骨・靭帯・関節包の複合体）です。
いわば「手首のクッション兼 стабライザー」の役割を担っています。TFCCが損傷すると、小指側の手首痛・不安定感・回旋時痛が生じます。

■ 主な症状

• ・手首小指側の痛み
• ・回内・回外（ひねる動作）での痛み
• ・手をつく・支えると痛い
• ・握力低下
• ・引っかかり感・不安定感

■ よくある動作での痛み

• ・ドアノブを回す
• ・ペットボトルを開ける
• ・床に手をつく
• ・フライパンを持つ

■ 主な原因

• ・転倒して手をついた
• ・スポーツ（テニス・野球・ゴルフなど）
• ・交通事故
• ・繰り返しの負担（使いすぎ）
• ・加齢による変性

■ 放置するとどうなる？

• ・慢性的な手首の痛み
• ・不安定感の残存
• ・力が入らない状態が続く
• ・スポーツや仕事への支障

TFCC損傷は「適切な固定と管理」をしないと治りにくい特徴があります。
初期対応が回復期間を大きく左右します。

自宅での対処法・注意点

• ・痛みがある期間は手首をしっかり固定
• ・アイシングで炎症を抑える
• ・ひねる・つく動作は避ける
• ・自己流ストレッチは行わない

※TFCC損傷は「固定の質」で予後が大きく変わります。

花月接骨院の施術方法・選ばれる理由

TFCC損傷は「痛みを取るだけでなく、関節の安定性まで回復させること」が重要です。
当院ではTFCC・橈尺関節を専門的に評価し、再発しない状態を目指します。

■ 多角的検査で原因を特定

• ・TFCC徒手検査
• ・ハイボルト検査
• ・可動域・不安定性評価
• ・エコー検査（必要に応じて）

■ 状態に合わせた最適な施術

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波・難治性対応）
• ・微弱電流治療
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・伝統のある柔道整復術治療と固定法

※炎症期〜回復期に合わせて選択します。

■ 専門的アプローチ

• ・TFCCへの負担を抑えた施術
• ・前腕回旋筋群の調整
• ・関節安定性の回復

■ 再発予防・動作指導

• ・日常生活での注意点
• ・固定期間の目安
• ・スポーツ復帰指導

「痛みが取れた＝治った」ではなく、
再発しない手首までしっかりサポートします。

TFCC損傷（Q&A）