【手首の捻挫（橈尺関節）】レントゲンで異常なしでも痛い方へ

手首の捻挫とは？

こんなお悩みはありませんか？

これらは「手首の捻挫（靭帯損傷・橈尺関節障害）」の可能性があります。
特にレントゲンで異常なしでも痛みが続く場合は注意が必要です。

原因・症状・特徴

■ 手首の捻挫とは

手首の捻挫は、転倒・スポーツ・日常動作で関節に強い外力が加わり、靭帯・関節包・筋腱が損傷した状態です。
骨折がなくても、靭帯損傷や関節の不安定性による痛みが生じます。

■ 主な症状

• 手首の痛み・圧痛・腫れ・熱感
• 可動域制限・動作時痛
• 力が入りにくい（手をつくと痛い）
• ドアノブを回す・ペットボトルを開けると痛い

■ 主な原因

• 転倒時に手をついた
• スポーツ外傷（転倒・接触）
• 交通事故
• 手首の過度なひねり
• 繰り返しの負担（使いすぎ）

■ 損傷しやすい重要部位

• 橈側・尺側側副靭帯
• 手根骨間靭帯
• 三角線維軟骨複合体（TFCC）
• 関節包
• 周囲筋腱
• 遠位橈尺関節（DRUJ）

■ 放置するとどうなる？

• 慢性的な痛み
• 手首の不安定感
• 力が入りにくい状態が続く
• TFCC損傷などへ移行
• 日常生活に支障（家事・仕事・スポーツ）

「捻挫だから大丈夫」と放置すると、治りにくい手首になります。
早期の正確な評価と固定が非常に重要です。

自宅での対処法・注意点

• 痛みが強い時は無理に動かさない
• 冷却（アイシング）で炎症を抑える
• 包帯・サポーターで固定
• 自己流のストレッチやマッサージは控える

※初期対応（特に固定）が回復スピードを大きく左右します。

花月接骨院の施術方法・選ばれる理由

手首の捻挫は「どの組織が損傷しているか」を見極めることが最重要です。
当院では橈尺関節・TFCCまで評価し、適切な施術を行います。

■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査

• ・エコー検査※必要に応じて
• ・徒手検査（視診・触診・靭帯ストレステスト）
• ・羽田野式ハイボルト検査
• ・首・肩・背中の可動域検査

負担部位、原因を明確化します。

■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択

• ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
• ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
• ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
• ・近赤外線レーザー治療
• ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
• ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
• ・インパクト療法
• ・伝統のある柔道整復術治療

※炎症期〜回復期に応じて選択します。

■ 専門的アプローチ

• 損傷部位の適切な固定
• 関節の安定性回復
• 周囲筋のバランス調整

■ 再発予防・生活指導

• 日常動作の注意点
• 固定期間の目安（約2週間）
• 復帰タイミングの指導

手首の捻挫（Q&A）