スポーツ障害とスポーツ外傷の違いとは？(スポーツ障害・スポーツのケガシリーズ２) | さいたま市緑区・さいたま市南区・浦和区 花月接骨院

スポーツ障害とスポーツ外傷の違いとは？

スポーツを続けていると、誰もが一度は経験するのが「ケガ」

その中でも「スポーツ障害」と「スポーツ外傷」という言葉を耳にしたことはありませんか？

似ているようで実は全く違うものとなります。

今回は、その違いや接骨院でできる治療やサポートについてご紹介します。

スポーツ外傷とは？

スポーツ外傷は、一度の大きな衝撃(捻転・強打・牽引・圧迫等)が、骨・筋・靭帯・関節に瞬間的過負荷によって起こるケガのことを指します。

例を挙げると…

サッカーで相手と接触して足首を捻った「足首の捻挫」

バスケットボールのジャンプ着地での「膝の靭帯損傷」

ラグビーでの「骨折」や「打撲」

 

このように、明確な原因と発生の瞬間がはっきりしているケガを

スポーツ外傷と呼びます。

スポーツ障害とは？

一方でスポーツ障害は、オーバーユース（使いすぎ）・繰り返し行われるスポーツの動作や負荷・:不適切なフォームや身体の使い方・不適切なトレーニング方法やメニュー・

運動前のウォーミングアップや運動後のクールダウン不足・不適切な用具（靴・用品など）やスポーツ環境が悪い・元からの身体のアライメントの不良等が原因で起こる関節・筋・腱・靭帯等の痛みや違和感の障害です

例を挙げると…

野球やテニスによる「肘の炎症（野球肘・テニス肘）」

成長期の子どもに多い「オスグッド病（膝の痛み）」

長距離ランナーに多い「シンスプリント（すねの痛み）」

水泳選手に多い「肩の痛み（スイマーショルダー）」

 

主として、スポーツによる筋肉・関節・靭帯・骨などへの慢性的な使いすぎや負荷により、徐々に発症する「使いすぎ症候群（オーバーユース症候群）」をスポーツ障害と呼びます。

花月接骨院での対応

当院では、スポーツ外傷・スポーツ障害どちらにも対応しています。

急なスポーツ外傷には「ハイボルト治療」「微弱電療治療」「固定・テーピング」で炎症と損傷部分を早期改善快復。

スポーツ障害には、上記治療のほかに「ショックマスター」「姿勢改善」「障害を起こしてしまう原因説明」で再発予防を重視して早期改善快復。

 部活動や大会スケジュールを考慮し、できる限りの早期復帰とパフォーマンス向上を目指した施術を行っています。

まとめ

スポーツ外傷＝一度の衝撃で起こるケガ

 

スポーツ障害＝繰り返し動作で起こる痛み

 

どちらも放置すると悪化や再発につながります。早期の適切な治療方法が大切です。

花月接骨院（埼玉県さいたま市緑区原山）では、スポーツによるケガや障害に幅広く対応しています。気になる症状があればお気軽にご相談ください。

スポーツのケガの痛み・スポーツ障害の痛み、早めの治療開始が早期快復の大切なポイントです！