10月の身体の不調・肩こり・腰痛｜さいたま市 花月接骨院 | さいたま市・さいたま市緑区・さいたま市南区・浦和・見沼 花月接骨院

秋は寒暖差による不調に注意！

秋になって身体の不調を感じていませんか？10月は身体を見直すタイミングです

こんにちは、花月接骨院です。

10月に入り、朝晩は涼しくなり、秋らしさを感じる日が増えてきましたね。

過ごしやすい季節になった一方で、最近こんなお悩みはありませんか？

朝起きたときに、腰や首・肩がこわばる
肩こりや腰の重だるさが気になる
夏の疲れが抜けず、身体がすっきりしない
気温差で身体の調子がいまひとつ
忙しくて、自分の身体のケアを後回しにしている

気温が変化するこの時期は、服装の調整が難しかったり、夏の疲れが残っていたりして、身体の不調を意識する方もいらっしゃいます。

痛みや違和感を我慢し続けていませんか？

「これくらいなら大丈夫」
「忙しいから、もう少し様子を見よう」

そんなふうに、気になる症状を後回しにしていませんか？

身体の状態や不調の原因は、一人ひとり異なります。いつもと違う痛みや違和感が続くときは、我慢せずに身体の状態を確認してみることも大切です。

花月接骨院では、お話を伺いながら、姿勢や身体の動き、関節の可動域などを確認し、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。

「どこが悪いのか分からないけれど、なんとなく調子がよくない」
そんなときも、気になることがあればご相談ください。

秋のお出かけやスポーツを楽しむためにも

秋は、旅行や散歩、ゴルフなど、身体を動かす機会も増える季節です。

久しぶりに運動をする方は、いきなり無理をせず、準備運動をして少しずつ身体を慣らしていきましょう。

また、長時間の車の運転や同じ姿勢での作業が続く方は、適度に休憩を取り、身体を動かすことも心がけてみてください。

これから年末に向けて忙しくなる前に、一度ご自身の身体を見直してみませんか？

10月も、身体のお悩みは花月接骨院へ

毎日頑張っていると、自分の身体のことはつい後回しになりがちです。

痛みが強くなってからではなく、気になる違和感があるときに相談することも、身体と向き合うきっかけになります。

「最近、花月に行っていないな」
「そろそろ身体を診てもらおうかな」

そんな方も、ぜひお気軽にご相談ください。

スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております。

花月接骨院