猫背矯正
こんな症状はありませんか？
- スタイルが悪く見える
- 体のバランスが悪くなる
- 背中が丸くなってバストが下がる
- 眼精疲労
- 腰痛
- 便秘
- 首が前に出ている
- お腹がポッコリと出ている
- 気づくと背骨が丸くなっている
- 猫背、姿勢を周囲に注意されることがある
- 首や肩のこりがある
- 心理的に落ち込みやすい
- 肩甲骨に痛みがある
- 何かを見ようとするとつい顔が近づく
- 頭痛もち
- 呼吸が浅い
- 巻き肩
猫背になるとお腹がポッコリになったように見えたり、胸が引っ込んでしまったように見えます。
猫背は見た目だけではなく、その他の体の不調に悪影響が出るだけではありません。
猫背で体のバランスが崩れると、頭痛や目の疲れ、腰痛や肩甲骨、便秘などの症状も出やすく、
内臓が圧迫されて呼吸が浅くなりその他さまざまな体の不調の原因にもなりえます。
このような症状に心当たりがあれば、自分の姿勢が猫背でなかったか確認してみて下さい。
上記に当てはまるようでしたら、さいたま市緑区・南区・浦和区の花月接骨院に猫背矯正のご相談まで。
プラスの効果が期待できますよ。
猫背になる原因は？
時代の流れでテレワーク・在宅勤務は始まり、知らずに猫背になりやすい時代といえます。
猫背を招く自宅での座位不良状態のパソコンやスマートフォンを使い仕事をする機会が増えたからです。
集中していると、だんだん前のめりの姿勢に近づいてきます。
前かがみの姿勢が習慣になってくると、猫背も癖になる可能性が出てきます。
・テレワーク
・ゲーム
・ストレートネック
・足を組んで座る、あぐら
・ハイヒール
・座椅子。合わない椅子やデスク
猫背（不良姿勢）といっても、癖になると改善しようと意識しても難しいです。
セルフではなかなか猫背は回復は困難です。
ふと自分の歩いている時の姿を鏡で見たら猫背でびっくりした経験はありませんか？
自分が思っているより、背骨が曲がってかっこ悪い姿勢になっていることはよくあります。
それくらい猫背を自覚するのは難しいのですが、常に全身鏡を見ているわけではないからです。
猫背の姿勢に体が慣れてしまい固定化さらに進行してきます。
いざ本気で治そう！と思っても、猫背の矯正はセルフでは厳しいことも。
さいたま市緑区・南区・浦和区の花月接骨院ではセルフではできない猫背矯正し、正しい姿勢で歩けるように施術と指導を行います。
花月接骨院の猫背矯正
花月接骨院では、自然な状態で背筋が伸びるように施術と指導を行います。
重心や骨格、背骨のゆがみを正し、左右のバランスを整える為体幹トレーニングの提案指導を行い。
偏りが出ないように矯正改善し、バランスもよく見ばえの姿勢作りを提案します！
猫背だとスタイルも悪く見えてしまうだけでなく体調不良の原因にもなりますで、
女性は美容の観点からも、子供の成長の観点からも猫背矯正はお勧め致します。
猫背を予防するには
パソコンやスマートフォンの酷使を控えましょう。
ストレッチ、体幹トレーニングを行いましょう。
正しい座り方、歩き方を意識しましょう。
猫背改善の正しい知識をつけましょう。
猫背予防のご相談はお気軽に花月接骨院までどうぞ！
当院だけの6つの特徴
猫背が解消
子供がスマートフォンばかり触っていて、不良姿勢がとても気になっていました。学校の身体検査で姿勢がひっかかってしまいどうにか解消する手段がないかと模索していたところ、花月接骨院さんに相談することになりました。先生がとてもお優しい方でどうすれば子供猫背が解消するのかを具体的にアドバイスしてくださいました。