睡眠障害
こんな症状はありませんか？
- 睡眠障害が1カ月以上続いている
- 少しの物音に敏感になり、すぐ目が覚めてしまう
- 深夜に何度も目が覚める
- 起床予定の2時間以上も前に目が覚めて二度寝が難しい
- 眠りが浅くて起きた時スッキリしない
- 布団に入ってから1時間以上眠れない
- 睡眠障害のせいで日常で支障が出ている（昼間の眠気、物忘れ、集中力低下）
- 寝る前に考え事をしてしまい眠れなくなる
- 導眠剤を使用している
- のぼせ、冷え、倦怠感、イライラ、不安感などが起こり眠れない
睡眠障害にはタイプが複数あります。
とくに多い睡眠障害が、布団に入ってもなかなか寝れないタイプです。
就寝しようとしてから30分以上眠れない日々が続いているなら、睡眠障害かもしれません。
日本でも約5人に1人が、睡眠障害で悩んでいる時代です。
当院では、自律神経検査を行い、睡眠障害のパターンの判定を行い改善方法を提案施術します。
なお、睡眠障害には全部で4つのパターンがあります。
もちろん単一性原因ではなく、複数性原因と重なる場合もあります。
男性と女性は特に女性に多く、ホルモンバランスも伴い加齢とともに睡眠障害になりやすい傾向があります。
病院でも原因がわからない方！導眠剤を常用服用している方！睡眠障害を本気で改善したい！薬を使わないで改善提案するさいたま市緑区・南区・浦和区の花月接骨院まで是非ご来院ください。しっかりと睡眠障害の原因を検査して、納得する施術を受けてみませんか？
睡眠障害になる原因は？
睡眠障害の代表的な原因は、「ストレス・ホルモンバランス・自律神経」といわれています。
また、精神疾患の代表格『うつ病】等の場合にも、睡眠障害が多く発生したりします。
・ストレス
・更年期（自律神経不安定症）
・薬の副作用（導眠剤等の慢性化）
・不規則なライフスタイル
・精神疾患を抱えている
・神経質な性格
・食物の影響
・不眠恐怖症
一般的に、年齢が高くなるにつれて睡眠障害が増えてきます。
睡眠障害で眠れない事が多いと不眠恐怖症のようになり、悪循環を生み出すことがあります。
『眠れなかったらどうしよう…』という不安により、眠ろうにも眠れなくなってしまうのです。
自分に自分でプレッシャーを与えてしまう。
また、うつ病の発症に、ほぼ不眠障害を持っています。
うつ病の方は、ほぼ心療内科や精神科医への相談治療をしているかと思いますが、
精神的疾患は単なるストレスだけが起因ではない事が多く、実は自律神経と情動神経のバランスが原因となることも多くあります。そのようなケースでも、さいたま市緑区・南区・浦和区の花月接骨院では自律神経検査を行い施術のご対応が可能です。
『脊椎通電法』『副交感神経優位活性療法』始め様々な睡眠障害を解消する施術を進めていき改善していきましょう。
睡眠障害の施術法は？
改善しなかった睡眠障害を、諦めていた睡眠障害を花月接骨院は自律神経検査を行い脊椎通電法等を用い改善施術を進めていきます！
様々な睡眠障害ストレスを緩和し、リラックスする為の神経「副交感神経」を優位の状態を作り出していきます。
施術方法などの詳細は、まず悩まずに当院へご相談下さい。
睡眠障害のせいで導眠剤・睡眠薬を常用して日常生活に支障をきたしているなら、お気軽に花月接骨院までご来院ください。
当院では患者様納得の上、睡眠障害解消へ向けて施術を行いますので、ご安心してご来院＆ご相談下さい
睡眠障害を予防するには？
・お風呂にしっかり入浴する
・適度な有酸素運動をする
・寝る前のお酒やカフェイン、たばこを控える
☆就寝前に副交感神経を優位にする
・起きる時間を一定にする
・起床したらすぐ朝日を浴びる
・休日と平日の寝る時間をほぼ同じにしておく
・昼間でも眠くなったら睡眠をとる
・ストレス解消をする
上記の予防法を試し、睡眠障害を防いで快適な睡眠を促しましょうね。
当院が採用している沖縄産健康食品
不眠症・睡眠障害の認定治療院
当院では不眠症睡眠障害病院・治療院の認定院であります。不眠症や睡眠障害に特化した専門院として審査を通過し、川崎市梶ヶ谷の医療機関で初めて認定登録を受けることになりました。睡眠に関する悩みは日常生活に大きな支障をきたしますので少しでも気になる症状がありましたら当院にご相談下さいませ。
患者様の声
夜に全く寝れない症状
夜に全く寝れない症状が続いており、病院に相談したところ睡眠障害に陥っているとのことでした。
睡眠薬はどうしても抵抗感があったのでインターネットで治療院を検索していたところ花月接骨院がヒットしました。
睡眠障害は自律神経等のバランスが乱れていると症状が強く発症するとアドバイスを頂き、自律神経を整える治療を行ってもらいました。
最近は少しずつではありますが快眠できる日が増えてきております。