【膝蓋骨脱臼・不安定症】
こんなお悩みはありませんか？
- 膝のお皿が外れたことがある
- 急に膝がガクッと崩れる感覚がある
- 走る・ジャンプすると膝が不安
- 膝のお皿周囲に強い痛みが出た
- 一度脱臼してから不安定感が残っている
- 再発しないか心配
これらは 膝蓋骨脱臼・不安定症 に多くみられる症状です。
膝蓋骨脱臼・不安定症とは？
膝蓋骨（しつがいこつ）は、太ももの筋肉（大腿四頭筋）の力を効率よく伝える骨で、
通常は太ももの骨の溝（大腿骨滑車）を上下に滑走します。
この膝蓋骨が、外側へズレる・外れる状態を膝蓋骨脱臼・不安定症といいます。
主な原因
■ 外傷・スポーツ
- 急な方向転換
- ジャンプ着地
- 接触・転倒
（バスケ・サッカー・バレーなど）
■ 構造的要因
- 大腿骨滑車の浅さ
- 膝蓋骨高位
- Q角の増大
- O脚・X脚
■ 筋力・バランスの問題
- 内側広筋の弱化
- 股関節・体幹不安定
症状の特徴
- 膝のお皿周囲の痛み
- 膝の引っかかり感
- 脱臼時の強い痛み・腫れ
- 再発しやすい不安定感
放置するリスク
- 脱臼の反復
- 膝蓋軟骨の損傷
- 膝蓋大腿関節症
- スポーツ復帰困難
花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由
膝蓋骨に負担をかけないよう、強い矯正や無理な操作は行いません。花月接骨院の検査・評価を行い施術を進めていきます
■ 刺激を抑えた手技＋多角的検査
- エコー検査（膝蓋骨周囲評価）
- 羽田野式ハイボルト検査
- 膝蓋骨アライメント評価
- 可動域・筋力評価
- 歩行・ジャンプ・着地動作分析
- 股関節・足関節連動評価
■ 状態に応じた治療法の適切な使い分け
- 羽田野式ハイボルト治療
- 微弱電流治療
- 遠赤外線レーザー治療
- 遠赤外線振動波治療
- ARM矯正
- EMS体幹・下肢トレーニング
- 酸素カプセル
- ショックマスター（回復期以降）
■ 炎症期は鎮痛・消炎を最優先
脱臼直後は安静・固定・鎮痛消炎を最優先します。
■ 深層筋・安定機構へのアプローチ
- 内側広筋
- 大腿四頭筋
- 中殿筋
- 体幹筋
■ 日常生活・スポーツ復帰指導
- 膝に負担をかけない動作
- 再発予防トレーニング
- 段階的復帰プラン
■ 5年・10年先を見据えた膝づくり
再脱臼を防ぎ、長期的に安定した膝を目指します。
膝蓋骨脱臼・不安定症（Q&A）
手術が必要ですか？
初回脱臼は保存療法で改善することが多いです。
スポーツ完全復帰は？
状態により6〜12週が目安です。
サポーターは使う？
必要に応じて使用を指導します。
まとめ
膝蓋骨脱臼・不安定症は、再発予防が最も重要なポイントです。
膝のお皿のズレ・不安定感がある方は、早期受診をおすすめします。