【後十字靱帯損傷（PCL）】
こんなお悩みはありませんか？
- 膝を強くぶつけたあとから違和感が残っている
- 階段を下りるときに膝が不安定に感じる
- スポーツ中に膝が抜けるような感覚がある
- 転倒・交通事故後から膝の奥が痛む
- 病院で「後十字靱帯損傷」と言われた
- 手術せずに回復できるか不安
これらは 後十字靱帯損傷（PCL損傷） によく見られる症状です。
後十字靱帯損傷（PCL）とは？
後十字靱帯（PCL）は、大腿骨と脛骨をつなぐ膝関節の中心部にある靱帯で、
- ・脛骨が後方へずれるのを防ぐ
- ・膝関節の前後安定性を保つ
という重要な役割を担っています。
PCLを損傷すると、膝の奥の痛み・不安定感・違和感が生じます。
後十字靱帯損傷の主な原因
■ スポーツ外傷
- ・接触プレー
- ・転倒時に膝を曲げたまま地面に打ちつける
- ・ジャンプ着地時の強い衝撃
（ラグビー・サッカー・柔道・スキー・バスケなど）
■ 交通事故・日常外傷
- ・ダッシュボード損傷（事故時に膝を強打）
- ・階段や段差での転倒
症状の特徴
- ・膝の奥の痛み
- ・階段を下りるときの不安定感
- ・正座や深く曲げたときの違和感
- ・腫れが軽度で見逃されやすい
※ ACLと比べて自覚症状が軽いケースもあります。
放置するリスク
- ・慢性的な膝の違和感
- ・スポーツ時のパフォーマンス低下
- ・半月板損傷の併発
- ・変形性膝関節症への進行
花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由
■ 刺激を抑えた最新機器による多角的検査
- ・エコー検査※必要に応じて
- ・徒手検査１（視診・触診・姿勢確認）
- ・徒手検査２（後方引き出しテストなど）
- ・羽田野式ハイボルト検査
- ・可動域・筋力バランス評価
- ・股関節・足関節連動チェック
必要に応じて医療連携を行い施術を行います。
■ 検査結果をもとにした治療法の適切な選択
- ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
- ・ショックマスター治療（拡散型圧力衝撃波）
- ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
- ・近赤外線レーザー治療
- ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
- ・ARM矯正（理論に基づいた矯正治療）
- ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
- ・EMS体幹トレーニング療法
- ・酸素カプセル（鎮痛・修復促進・疲労回復）
- ・インパクト療法
- ・MCC血管トレーニング療法
- ・伝統のある柔道整復術治療
今の体に必要な治療だけを選択します。
■ 深層筋・支持筋への専門的アプローチ
- ・大腿四頭筋
- ・ハムストリングス
- ・下腿三頭筋
- ・膝窩筋
- ・腸腰筋群
■ 5年・10年先を見据えた膝づくり
膝の不安定感を残さず、スポーツにしっかり復帰、将来的な変形性膝関節症予防まで考えた治療を行います。
後十字靱帯損傷（Q&A）
手術は必要ですか？
多くは保存療法で改善可能です。
サポーターは必要？
状態に応じて使用を指導アドバイスします。
スポーツ復帰の目安は？
軽度で4〜6週、中等度で8〜12週が目安です。
まとめ
後十字靱帯損傷は、軽く見られやすいが後遺症につながりやすいケガです。膝の奥の違和感・不安定感を感じたら、早期評価と適切な治療が重要です。膝に違和感を感じたら早めに花月接骨院までご来院ください。