【交通事故の腰の痛み※腰痛】
こんな症状でお困りではありませんか？
- 事故直後から腰が重だるく痛む
- 数日たってから痛みが増してきた
- 座っていると腰がジンジンする
- 起き上がり・前かがみ動作がつらい
- 湿布と痛み止めでは改善しない
- 病院では「骨に異常なし」と言われたが不安
交通事故の腰痛は 通常の腰痛とは原因が全く異なる ため、適切な施術を行わないと長期化しやすい特徴があります。花月接骨院でも、「痛みを軽く見ていたら数ヶ月引きずってしまった…」とご相談に来られる方が多くいらっしゃいます。
交通事故後に現れる腰の痛みは、時間が経ってから悪化するケースも多く見られます。花月接骨院では、交通事故後の腰痛に特化した施術を行っています。
症状（原因・特徴・放置リスク）
交通事故の衝撃で、腰にはダメージが起きます。
・筋肉・靭帯の微細損傷（レントゲンに写らなく、急激な力で深層筋や靭帯に小さな損傷が発生）
・体を支えるインナーマッスルの機能低下（防御反応で、姿勢を支える深層筋機能低下）
・事故による骨盤のゆがみ（衝突方向によって骨盤がねじれる・傾く・腰椎関節の負荷）
・自律神経の乱れ（事故のストレス・天候・気圧・湿度・筋緊張）
事故のストレスで自律神経が乱れ、「痛みに敏感になり、回復が遅れる」ことが多いです。交通事故の衝撃により、シートベルト固定により、骨盤・股関節・腰椎周囲の筋肉・靭帯が損傷し、骨盤がズレる力が加わる状態になることで腰痛が発生します。しばらくしてから「起床時起き上がる時に痛い」「立ち上がるときに痛い」「前にかがむと響く」「長時間座れない」「今までみたいに長い時間歩けない」など日常生活に支障が出ることもあります。
放置すると、慢性腰痛、坐骨神経痛、股関節の痛みなど二次的な不調が出現する可能性があります。
自宅でできるセルフケア・生活アドバイス
・初期は「安静・良性姿勢」が基本（腰を屈曲伸展回旋ストレッチは禁止※炎症期にやると悪化）
・安静姿勢（良性姿勢）で、腹式呼吸で腹圧を安定させることが鎮痛・消炎に効果的
・長時間同じ姿勢を避ける。
・座位姿勢のデスクワーク・車の運転・中腰作業はこまめに休憩
・痛み止めで誤魔化さない（薬は一時的に痛みを抑えるだけで、根本解決にはなりません。）
・2週間程度経過し、炎症と痛みが落ち着いたら回復期は温熱し「血行改善」が大切で軽いストレッチや入浴を推奨
・しばらくの期間は、「重い荷物を持つ」、「長時間の運転」「中腰姿勢作業」などは日常生活動作による悪化要因となるので注意。
花月接骨院の治療方法
・腰椎・骨盤の可動域検査、深層筋（多裂筋・腸腰筋）の触診
・骨盤のゆがみチェック、神経症状（しびれ・放散痛）の確認
・事故状況のヒアリング（方向・衝撃）
・姿勢・重心バランスの評価
・骨盤・腰椎関節・仙腸関節・股関節周囲の硬くなった筋関節を緩める。
・羽田野式ハイボルト治療を施術。
・必要に応じてその他の矯正治療方法で骨盤を整え、腰への負担を軽減改善。
・ショックマスターによる深部アプローチ・トリガーポイント治療
交通事故後の痛みの強い腰痛にも高い効果が期待できます。
① 炎症期：痛みを悪化させない施術
事故直後は炎症が強いため、強いマッサージは禁止です。
当院では、微弱電流で炎症を抑える、筋肉の緊張をゆるめる手技、冷却・固定で負担を軽減、骨盤の過度な動きの抑制を行い、痛みを悪化させず回復しやすい状態にします。
② 回復期：深層筋リペア施術
腰の痛みを長引かせる原因の多くは、インナーマッスル（多裂筋）の機能低下 です。
当院では、深層筋への特殊アプローチ、EMSでのインナーマッスルトレーニング、骨盤矯正（ソフトで安全）、関節の可動域改善、姿勢改善アドバイスなど、「腰の痛みが戻りにくい体づくり」を行います。
③ 社会生活復帰、慢性化予防施術（骨盤×背骨調整）
事故後は身体が歪みやすく、放置すると長期的な腰痛につながるため、
根本的なバランス調整を行います。
骨盤の左右差調整、背骨の動き改善、股関節の柔軟性UP、歩き方・立ち方の指導アドバイス、腰への負担を最小限にし、日常生活で痛みが出ない状態を提案します。
花月接骨院が選ばれる理由
・交通事故施術に特化し実績多数→むち打ち・腰痛問わず、事故患者様を数多く施術
・医療機関との併院OK→レントゲン結果を踏まえた施術が可能
・保険適用・書類サポート→示談前の通院指導、保険会社とのやり取りもサポート
・予約制・通いやすい環境→仕事帰りの方も多く来院されています
腰の痛みが軽くても放置は危険です。交通事故による腰痛は、放置すると 坐骨神経痛・慢性腰痛・骨盤のゆがみ に移行することがあります。「そのうち良くなるだろう」と思っていた方ほど、後から長期化しやすい傾向があります。
少しでも違和感を感じたら、早めに花月接骨院にご相談ください。
さいたま市緑区原山で交通事故施術に特化した当院が、改善までしっかりサポートいたします。
交通事故の腰痛（腰の痛み）よくある質問（Q&A）
あります。むしろ“数日後に痛くなる”のは典型的な事故の腰痛です。
事故直後は興奮状態で痛みを感じにくく、筋肉・靭帯・神経のダメージが数日かけて表面化します。
医師の診断書や痛み止めは整形外科、細かいケアや根本改善は接骨院、という形で併院されている方が多いです。保険会社への説明も当院がサポートできます。
損傷の程度によって異なりますが、一般的に数週間〜数ヶ月です。初期の処置が適切なら早期改善しますが、痛みを我慢したり強いマッサージを受けると、長引くケースが増えます。
事故の腰痛は、軽い→放置→重症化する という典型的な経過があります。特に「違和感レベル」の時期に適切な施術を受けると、長期化を防げます。