【坐骨神経痛（腰〜お尻・脚にかけてのしびれ・痛み）】
こんなお悩みはありませんか？
- 腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけてしびれる
- 長く座っていると痛みやしびれが強くなる
- 立ち上がる瞬間に脚がズーンと痛む
- 片側の脚だけ症状が出る
- 歩いていると脚が重だるくなる
- 病院で「坐骨神経痛」と言われたが改善しない
坐骨神経痛は病名ではなく、「神経が刺激されて起こる症状の総称」です。
原因・症状・放置リスク
■ 坐骨神経痛の主な原因
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 脊柱管狭窄症
- 梨状筋症候群
- 骨盤・背骨の歪み
- 長時間の座位姿勢
- 交通事故や転倒
原因によって、治療方法・回復期間は大きく異なります。
■ 主な症状
- 腰〜お尻・太もも・ふくらはぎの痛みやしびれ
- 電気が走るような痛み
- 片側に出やすい
- 座る・立つ・歩く動作で悪化
- 夜間痛や違和感
■ 放置するとどうなる？
- しびれの慢性化
- 歩行距離の低下
- 筋力低下
- 姿勢の悪化
- 日常生活の制限
「しびれは治らない」と諦める前に、原因を見極めることが重要です。
自宅でできるセルフケア・生活アドバイス
■ 痛み・しびれが強い時期
- 無理に動かさない
- 長時間座らない
- お尻を圧迫しない姿勢
- 痛みが強い場合は安静
■ 日常生活での注意点
- 椅子に深く座る
- 足を組まない
- 片側重心を避ける
- 自己流ストレッチは控える
花月接骨院の基本治療方法・選ばれる理由
花月接骨院では、坐骨神経痛に対して「原因の特定」と「神経への負担を減らすこと」を最優先に治療を行います。
■ 刺激を抑えた手技＋最新機器による多角的検査
- エコー検査
- 徒手検査
- 羽田野式ハイボルト検査
- 視診・触診
- 腰・骨盤・股関節の可動域検査
神経がどこで刺激されているかを見極めます。
■ 検査結果をもとにした治療法の適切な使い分け
症状・回復段階に応じて以下を選択します。
- ハイボルト治療
- 微弱電流治療
- 遠赤外線レーザー治療
- 遠赤外線振動波治療
- ショックマスター
- 牽引療法
- ARM矯正
- ウォーターベッド療法
- EMS体幹トレーニング療法
- 酸素カプセル
- MCC血管トレーニング療法
- 伝統のある柔道整復術治療
原因に合った治療だけを選択します。
■ 炎症期・回復期を見誤らない段階的対応
- 急性期は鎮痛・消炎を優先
- 強い刺激や矯正は行わない
- 回復に応じて施術内容を調整
■ 深層筋・筋膜・骨膜レベルでの専門的アプローチ
- 赤筋繊維・白筋繊維
- 浅層筋・深層筋
- 筋膜・骨膜
を評価し、神経に負担がかからない体の状態へ整えます。
■ 日常生活指導アドバイスまで含めたトータルケア
- 座り方・立ち方の指導
- 仕事・運転時の注意点
- 再発予防の生活動作
■ 治療終了後は「5年・10年先まで通院不要な体づくり」を目指します
症状の改善だけでなく、再発しにくい体づくりをゴールにサポートします。
坐骨神経痛（Q&A）
坐骨神経痛は自然に治りますか？
原因によります。適切な対応が重要です。
しびれは完全に取れますか？
早期対応ほど改善が期待できます。
手術が必要になることはありますか？
多くは保存療法で対応可能です。
まとめ
坐骨神経痛は、原因を正確に見極めることが改善への近道です。
腰〜脚のしびれ・痛みでお困りの方は、さいたま市の花月接骨院までご相談ください。