【ハイアーチ（凹足）】
ハイアーチとは？
このような症状はありませんか？
- 足の裏が痛い
- 足の指の付け根が痛い
- タコや魚の目ができやすい
- 足首をよく捻る
- 靴が当たって痛い
- 足が疲れやすい
ハイアーチとは、足の土踏まず（足のアーチ）が通常よりも高くなっている状態をいいます。「凹足（おうそく）」とも呼ばれます。
足のアーチが高すぎると衝撃をうまく吸収できず、足の一部に負担が集中しやすくなります。
このような症状がある場合、ハイアーチが関係している可能性があります。
ハイアーチの主な原因
・足の筋肉バランスの乱れ
足の筋肉のバランスが崩れることでアーチが高くなることがあります。
・遺伝的な体質
足の形状は遺伝的な影響を受けることもあります。
・神経や筋肉の影響
まれに神経や筋肉の異常が関係することもあります。
ハイアーチを放置すると
・足底筋膜炎
・中足骨痛症
・足首の捻挫
・ハンマートゥ
足の一部に負担が集中することで、痛みが出やすくなることがあります。
花月接骨院の治療と方針
花月接骨院では、ハイアーチに対して
・足のアーチの状態
・足関節の動き
・歩き方や身体のバランス
を確認しながら施術を行います。
足の筋肉のバランスを整え、足にかかる負担を分散させる施術を行っています。
また、日常生活での歩き方やセルフケアについてもアドバイスを行っています。
ハイアーチ（Q&A）
ハイアーチは珍しい脚の形ですか？
偏平足ほど多くはありませんが、一定数の方に見られます。
足の形は遺伝しますか？
足の形状には遺伝的な影響もあるといわれています。
捻挫しやすいのは関係ありますか？
ハイアーチの方は足首が不安定になり、捻挫しやすいことがあります
足のアーチは身体に影響しますか？
足は身体を支える土台のため、アーチの崩れが膝や腰に影響することがあります。