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【ぎっくり背中(急性痛)】
【ぎっくり背中】背中の激痛の原因と治し方
ぎっくり背中は突然の激痛で「すぐ治したい」と来院される方が多い症状です。
こんなお悩みはありませんか？
- 急に背中に「ピキッ」と強い痛みが走った
- 呼吸や体をひねるだけで背中に強い痛みが出る
- 朝起きた瞬間から背中が動かせない
- 湿布や痛み止めを使っても改善しない
- 仕事や家事がつらく、日常生活に支障が出ている
- 「ぎっくり腰ではないけど、背中が激痛」という状態
ぎっくり背中は、突然起こる背中の筋・筋膜・関節の突然起こる背中の強い痛み（急性症状）で、放置や自己判断が回復を遅らせる原因になります。
ぎっくり背中とは？
主な原因
- ・重い物を持ち上げた瞬間
- ・咳・くしゃみ・寝返り
- ・急な動作や姿勢変換
- ・長時間の同一姿勢（デスクワーク・運転）
- ・背骨・肋骨・肩甲骨周囲の柔軟性低下
- ・疲労の蓄積や睡眠不足
ぎっくり背中は、「ある日突然」起こるように見えて、実際は負担の積み重ねで発症します。
※まれに内臓疾患（心臓・肺・胆のう等）が原因のこともあるため、
強い痛みや息苦しさを伴う場合は医療機関の受診が必要です。
主な症状
- ・背中の鋭い痛み
- ・動作時痛（起き上がり・振り向き）
- ・呼吸時の違和感・強い痛み
- ・肩甲骨周囲の強い張り
- ・痛みをかばうことで首・腰への負担増大
放置するとどうなる？
- ・痛みが長期化・慢性化
- ・再発を繰り返す
- ・肋間神経痛様症状
- ・首こり・肩こり・腰痛の併発
- ・姿勢の崩れ・猫背の進行
- ・少しの動作でも痛みが出る状態が続く
- ・呼吸するだけでつらい状態になる
「そのうち治るだろう」と我慢することで、回復までに時間がかかるケースが少なくありません。
※ぎっくり背中は初期対応で回復スピードが大きく変わります
花月接骨院での治療について
ぎっくり背中の治療
「ぎっくり背中」は、一人ひとり原因や症状の現れ方、痛みの感じ方が異なります。
そのため、同じ症状名でも、すべての患者様が同じ治療になるわけではありません。
現在のお身体の状態を丁寧に確認し、
・なぜ痛みが起きているのか
・ケガが原因なのか、姿勢や身体の使い方なのか
・なぜ改善しにくいのか
・見落としている原因はないか
などを確認しながら痛みや不調の原因を探していきます。
また、一見関係ないと思われることもお聞きする場合があります。
しかし、お身体全体の状態や生活習慣まで確認する「総合問診」によって、改善につながる原因が見つかることも少なくありません。
その結果をもとに、その日に必要な施術方法や治療機器を組み合わせながら治療を行います。
治療方法について
花月接骨院では、
手技療法をはじめ、
- ・羽田野式ハイボルト治療（痛みに即効効果）
- ・微弱電流治療（コリ緩和・鎮痛・血行促進）
- ・近赤外線レーザー治療
- ・遠赤外線振動波治療（無痛刺激治療）
- ・牽引療法
- ・ウォーターベッド療法（水圧マッサージ）
- ・インパクト療法
その他、さまざまな治療方法を取り入れています。
どの治療を行うかは、お身体の状態や症状の経過を確認したうえで判断いたします。
また、
「なぜこの治療を行うのか」
「どのような目的があるのか」
を分かりやすくご説明し、ご納得いただいてから施術を行います。
▶ 詳しい治療内容はこちら
このようなこともお気軽にご相談ください
・どんな治療をするのか不安
・電気治療が苦手
・この治療を受けてみたい
・できるだけ早く仕事やスポーツへ復帰したい
患者様のお気持ちやご希望も大切にしています。
気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
花月接骨院が目指す治療
私たちが目指しているのは、痛みを和らげることだけではありません。
症状の改善後も、再発しにくい身体づくりを目指し、姿勢や身体の使い方なども含めてサポートしています。
患者様が安心して毎日を過ごし、ご自身の力で健康な状態を維持できること。
それが花月接骨院の願いです。
自宅でできるセルフケア・生活アドバイス
■ 急性期（痛みが強い時）
- ・無理に動かさない
- ・痛む方向へのストレッチは避ける
- ・アイシングや湿布で鎮痛・消炎
- ・無理のない楽な姿勢でゆっくり呼吸する
※温める・強く揉むのは悪化の原因になります。
■ 痛みが落ち着いてきたら
- ・急な動作を避ける
- ・背中を丸めすぎない
- ・長時間同じ姿勢を続けない
自己判断での運動再開は、再発リスクを高めるため注意が必要です。
日常生活指導アドバイス
- ・起き上がり方
- ・仕事・家事時の注意点
- ・再発を防ぐ体の使い方
まで丁寧にお伝えします。
※症状の原因によっては医療機関での検査が必要な場合もあります。
当院では状態を確認し、必要に応じて適切な医療機関へのご案内も行っております。
このような症状がある方は早めの受診をおすすめします
- 首・背中・腰の周囲にコリや痛み
- 体の可動域が悪い
- 姿勢が悪い感じ
- 体に硬さを感じる
- 疲れている
- しっかり眠れていない
- 背中に痛みを感じてる
予約をタッチ！すぐにご予約できます！
ぎっくり背中（Q&A）
痛みが強い急性期は冷やすことを優先し、炎症が落ち着いてから温めることが重要です。
まとめ
ぎっくり背中は、体からの「これ以上無理をしないで」というサインです。
「そのうち治る」と我慢して悪化するケースが非常に多いため、早めの対応が重要です。
突然の背中の痛みでお困りの方は、さいたま市の花月接骨院までお気軽にご相談ください。
